Điện từ học là gì? Ứng dụng và phương pháp nghiên cứu về điện từ học

Điện từ học là một chủ đề hấp dẫn thuộc lĩnh vực Vật Lý. Với những bước phát triển lớn, hiện điện từ học đang được ứng dụng vô cùng linh hoạt trong nhiều lĩnh vực của cuộc sống, công nghệ,… Để hiểu rõ hơn về điện từ học cũng như ứng dụng và phương pháp nghiên cứu, hãy cùng tìm hiểu tại bài viết dưới đây!

Điện từ học là gì

Bạn hiểu điện từ học là gì?

Điện từ học là gì? Điện từ học ra đời từ khi nào?

Điện từ học là một khái niệm khá rộng lớn, bao hàm nhiều vấn đề về mối quan hệ giữa dòng điện và từ trường. Có lẽ vì vậy không phải ai cũng hiểu rõ về lĩnh vực này cũng như thời điểm và hoàn cảnh ra đời của nó.

Điện từ học là gì?

Điện từ học vốn là một nhánh của vật lý, tập chung nghiên cứu về từ trường, dòng điện và mối quan hệ tương tác qua lại. Lĩnh vực này giúp chúng ta nắm được các hiệu ứng điện từ và cách áp dụng trong thực tế. Cùng với đó là cách điều khiển thiết bị từ, điện tử đơn giản đến phức tạp như máy biến áp, máy phát điện,… Ngoài ra nó cũng có liên quan đến cảm ứng điện từ, quá trình truyền tải điện, tụ điện hay cuộn cảm.

Tầm quan trọng của điện từ học

Điện từ học là một phần của vật lý

Sự ra đời của điện từ học

Thực ra điện từ học đã được ra đời từ rất sớm. Vào khoảng năm 1820, trong buổi học về dòng điện và dây dẫn tại đại học Tổng Hợp Copenhagen, Hans Christian Oersted – Một giáo sư người Đan Mạch và các học trò của mình đã phát hiện ra rằng khi thực hiện thí nghiệm, kim la bàn có xu hướng chuyển động và lệch đi một góc nhỏ. Sau nhiều thí nghiệm lặp đi lặp lại, khái niệm điện từ học đã được ra đời vào ngày 21/7/1820 trong báo cáo thí nghiệm được Oersted công bố.

Điều này đã ngay lập tức gây xôn xao dư luận, thu hút sự chú ý của rất nhiều các nhà khoa học trên thế giới. Đồng thời điện từ học cũng trở thành đề tài thú vị được tập trung nghiên cứu, ứng dụng. Đây cũng là nền tảng để phát minh ra điện kế.

Các khái niệm thường gặp trong điện từ học

Đối tượng nghiên cứu của điện từ học là từ trường và dòng điện cùng mối quan hệ tương tác giữa chung. Chính vì vậy khi tìm hiểu về điện từ trường, mọi người sẽ bắt gặp rất nhiều khái niệm đặc thù. Để hiểu rõ hơn về lĩnh vực này, dưới đây là một số khái niệm thường gặp mà bạn có thể tham khảo!

khái niệm từ trường

Điện từ học có liên quan đến từ trường và dòng điện

Dòng điện

Dòng điện là dòng chuyển dịch có hướng của các điện tử (e) trong vật dẫn. Dòng điện và từ trường có mối quan hệ tương tác với nhau, thông qua đó tạo ra cảm ứng điện từ cùng nhiều ứng dụng nổi bật khác.

Trường điện

Trường điện được hiểu là khu vực xung quanh các điện tích. Trường điện tác động lên các điện tích để tạo ra lực điện.

Trường từ

Trường từ là môi trường vật chất bao quanh những hạt mang điện, có chuyển động như dòng điện hay nam châm. Nó có thể tác động lực từ lên các vật có tính từ đặt trong phạm vi đó.

điền từ trường là gì

Điện từ trường là gì?

Cảm ứng điện từ

Cảm ứng điện từ là hiện tượng được tạo ra khi có sự biến thiên của từ trường. Cụ thể khi từ trường được tạo ra trong cuộn dây, đặt gần tại một nam châm sẽ tạo ra sự thay đổi của điện từ trường. Từ đó tạo ra cảm ứng điện từ.

Điện từ học và ứng dụng trong nhiều lĩnh vực

Được nghiên cứu và phát triển trong suốt một thời gian dài, điện từ học đang được ứng dụng vô cùng phổ biến trong nhiều lĩnh vực từ cuộc sống đến công nghệ, sản xuất. Chi tiết có thể kể ra một vài ứng dụng nổi trội như:

Đèn điện

Ứng dụng rộng rãi và cơ bản nhất của điện từ học chính là tạo ra ánh sáng thông qua đèn điện. Điều này được áp dụng trên nhiều loại đèn chiếu sáng như: Đèn neon, đèn huỳnh quang, đèn led, đèn sợi đốt,…

Công nghệ

Đối với các lĩnh vực về công nghệ, điện từ trường được đưa vào khai thác và ứng dụng vô cùng hiệu quả. Đây là tiền đề để tạo ra động cơ điện, máy phát điện, biến tần, mô tơ điện nhiều pha, máy hút chân không cùng rất nhiều thiết bị công nghệ khác.

ứng dụng trong máy móc

Máy phát điện, máy biến tần, motor đều được nghiên cứu dựa trên điện từ học

Tham khảo: Đánh giá tiềm năng ngành cơ điện tử

Điện thoại di động và máy móc điện tử

Công nghệ điện từ học cũng được khai thác trong ngành điện từ nhằm lan truyền tín hiệu, thông tin hay cung cấp điện năng cho các thiết bị điện tử. Nó được triển khai trên cả máy tính, điện thoại, máy ảnh và nhiều thiết bị khác và cho phép người dùng giao tiếp, làm việc và giải trí thông qua những thiết bị này.

Các thiết bị gia dụng

Trong các thiết bị gia dụng thân thuộc của gia đình như máy gặt, tủ lạnh, điều hòa, lò vi sóng,… cùng đều đang hoạt động dựa trên ứng dụng điện từ học.

Máy quét và từ tính

Điện từ học được sử dụng để tạo ra từ trường trong các máy chụp hình, máy quét, chụp X-quang cùng nhiều thiết bị y tế khác. Đây đều là những hệ thống quan trọng giúp nâng cao hiệu quả chẩn đoán, khám & chữa bệnh.

Đường truyền điện

Điện từ học cũng là một trong những nền tảng cơ sở trong các đường truyền điện.

ứng dụng

Trong các mạng lưới, đường truyền điện có ứng dụng của điện từ học

Những phương pháp nghiên cứu điện từ học

Để có thể đem đến những ứng dụng tuyệt vời đến cho cuộc sống của con người, điện từ học đã được nghiên cứu, thử nghiệm và ứng dụng thông qua nhiều phương pháp. Thông qua đó người ta mới có thể hiểu về quy luật và các hiện tượng điện từ. Vậy điện từ học được nghiên cứu bằng những phương pháp nào?

Phân tích lý thuyết

Lý thuyết vẫn luôn là nền tảng cơ bản nhất được sử dụng trong quá trình nghiên cứu và ứng dụng điện từ trường. Dựa vào đó các nhà khoa học có thể đưa ra dự đoán và giải thích về các hiện tượng điện từ, xác định những quy tắc cơ bản của các thành phần trong đó.

Mô phỏng & mô hình hóa

Mô phỏng và mô hình hóa cũng là một phương pháp thường gặp được sử dụng để nghiên cứu về điện từ học. Bằng cách này các nhà nghiên cứu có thể đưa ra những mô hình trực quan cũng như các con số thực tế để hiểu rõ hơn các quy luật cùng hiện tượng xảy ra.

nghiên cứu điện từ trường

Phương pháp mô phỏng, mô hình hóa giúp đưa ra các đánh giá trực quan

Thí nghiệm

Thực hiện các thí nghiệm là bước quan trọng nhằm xác nhận, khám phá các quy luật và hiện tượng có thể xảy ra. Thông qua các thí nghiệm chúng ta mới có thể thu được dữ liệu chính xác nhất để xác định, kiểm chứng những giả thuyết điện từ được đưa ra.

Phân tích số

Phân tích số là phương pháp nghiên cứu được sử dụng để mô phỏng, tính toán và phân tích quy luật, các hiện tượng điện từ đã xảy ra. Bằng cách áp dụng số liệu, thuật toán và các phương trình, các nhà nghiên cứu có thể đưa ra mối quan hệ giữa chúng cũng như giải thích và dự đoán những hiện tượng điện từ chính xác, chi tiết.

Phương pháp kết hợp

Với những trường hợp phức tạp hơn, người ta có thể kết hợp nhiều phương pháp để đạt được hiệu quả chính xác nhất. Kết luận được đưa ra dựa trên nền tảng cơ sở lý luận, mô phỏng, phân tích số và thí nghiệm để có thể bao quát toàn diện vấn đề một cách chi tiết nhất.

Ứng dụng của điện từ học

Hiểu rõ điện từ học để có thể phát triển, ứng dụng với hiệu quả tốt nhất

Vừa rồi là toàn bộ thông tin về điện từ học cũng như những ứng dụng, phương pháp nghiên cứu cùng các khái niệm thường gặp khi nghiên cứu. Hy vọng những chia sẻ trong bài viết có thể giúp bạn có thêm những kiến thức hữu ích về lĩnh vực này!

Điện toán đám mây là gì?  Tìm hiểu về ứng dụng & Phân loại

Bước vào thời kỳ công nghệ 4.0, điện toán đám mây cũng là một trong những từ khóa hot nhận được rất nhiều sự chú ý của cộng đồng công nghệ. Dù đã và đang được triển khai rộng rãi với nhiều lợi ích tuyệt vời song không phải ai cũng hiểu rõ về điện toán đám mây và ứng dụng của nó. Để có cái nhìn tổng quan về công nghệ này, hãy cùng tìm hiểu chi tiết qu những chia sẻ dưới đây!

Điện toán đám mây là gì

Điện toán đám mây là gì?

Điện toán đám mây là gì? 

Điện toán đám mây –  Cloud Computing hay còn được hiểu là điện toán máy chủ ảo với khả năng cung cấp tài nguyên, công nghệ máy tính liên kết với mạng Internet. Với mô hình này, người dùng có thể tiếp cận tài nguyên từ cơ sở dữ liệu, công nghệ, năng lượng điện toán đến những nhà cung cấp dịch vụ đám mây một cách dễ dàng và linh hoạt. 

Khái niệm điện toán đám mây bắt đầu xuất hiện vào năm 1961 và dần được nghiên cứu, phát triển mạnh mẽ trong nhiều năm sau đó. Đặc biệt khi Facebook ra đời năm 2004 cùng sự phát triển thần tốc của nhiều sàn thương mại điện tử chính là cột mốc khẳng định tầm quan trọng của điện toán đám mây với internet. Nếu như bạn cũng đang sử dụng các dịch vụ từ Microsoft hay Google thì chính bạn cũng đang là khách hàng sử dụng điện toán đám mây. Bởi tất cả các ứng dụng như Calendar, Gmail, Hotmail, Google Docs hay Dropbox,… đều được phát triển trên nền tảng điện toán đám mây. 

ứng dụng

Điện toán đám mây ra đời vào năm nào?

Ứng dụng của điện toán đám mây

Được đánh giá là một trong những cột mốc phát triển vượt bậc của internet và viễn thông, hiện điện toán đám mây đã và đang được ứng dụng linh hoạt trong rất nhiều lĩnh vực. Trong đó phải kể tới:

  • Lưu trữ lượng dữ liệu lớn, không cần cơ sở hạ tầng vật lý. 
  • Cho phép chia sẻ và kết nối dữ liệu nhanh chóng. 
  • Hỗ trợ thử nghiệm, phát triển dịch vụ và sản phẩm.
  • Đảm bảo lưu trữ website an toàn. 
  • Sao lưu & khôi phục dữ liệu. 
  • Hỗ trợ quản lý doanh nghiệp. 
  • Ngăn chặn mã độc, diệt virus.

Ưu điểm của điện toán đám mây

Không thể phủ nhận điện toán đám mây đã và đang mang đến cho chúng ta rất nhiều những ưu điểm cùng lợi ích tuyệt vời. Đặc biệt phải kể tới: 

ứng dụng trong doanh nghiệp của điện toán đám mây

Điện toán đám mây được ứng dụng trong nhiều doanh nghiệp

Nhanh chóng

Mô hình này cho phép người dùng dễ dàng tiếp cận công nghệ và đổi mới, phát triển nhanh chóng, tối ưu. Các đơn vị có thể dễ dàng thu thập tài nguyên từ các cơ sở lưu trữ, điện toán đến các kho dữ liệu và phân tích một cách dễ dàng, linh hoạt. Không chỉ vậy quy trình triển khai dịch vụ công nghệ cũng được tiến hành nhanh chóng hơn, dễ dàng thử nghiệm, kiểm thử để nâng cao trải nghiệm và chuyển đổi. 

Linh hoạt

Khi sử dụng điện toán đám mây, người dùng sẽ không cần phải cung cấp toàn bộ tài nguyên để xử lý mà chỉ cần lượng tài nguyên cần dùng. Tức là chúng ta có thể dễ dàng điều chỉnh tăng, giảm quy mô tài nguyên để tối ưu dung lượng khi cần sử dụng. 

Tối ưu thời gian

Nhờ có điện toán đám mây, các thay đổi, đồng bộ trên toàn cầu được xử lý nhanh chóng chỉ trong vài phút đồng hồ. Ví dụ: AWS sở hữu cơ sở hạ tầng trên toàn cầu, do đó bạn cũng có thể triển khai ứng dụng của mình tại nhiều địa điểm  chỉ bằng vài lần click chuột. Dĩ nhiên việc đặt các ứng dụng gần hơn với người dùng cuối sẽ giúp nâng cao trải nghiệm và giảm độ trễ tốt hơn. 

ưu điểm của điện toán đám mây

Tối ưu thời gian và hiệu quả 

Tiết kiệm chi phí

Khi ứng dụng điện toán đám mây, chúng ta có thể tiết kiệm đáng kể chi phí cho các máy chủ cùng trung tâm dữ liệu. Thay vào đó là những khoản phí nhỏ hơn cho việc biến đổi hay tài nguyên CNTT. 

Khả năng tự phục hồi sau sự cố

Mô hình điện toán đám mây được triển khai với cơ chế dự phòng, thường xuyên sao lưu trên mạng internet. Đây là một tính năng vô cùng tiện ích giúp hạn chế tối đa tình trạng bị mất dữ liệu do các sự cố trong quá trình sử dụng, triển khai.  

Chia sẻ dữ liệu

Tính tiện ích và linh hoạt của điện toán đám mây cũng được thể hiện ở tính năng cho phép chia sẻ dữ liệu qua mạng. Tức là dù ở bất kỳ đâu trên thế giới, người dùng đều có thể chia sẻ và sử dụng dữ liệu với những người dùng khác nếu muốn. 

An toàn, liên tục và bảo mật

Tất cả những đơn vị cung cấp dịch vụ máy chủ ảo đều sở hữu các trung tâm dữ liệu lớn với máy chủ vật lý vô cùng hiện đại. Cùng với đó ra cơ sở hạ tầng, cáp quang và bộ phận khắc phục sự cố. Tất cả những điều này đều hướng tới sự an toàn, liên tục, tránh gián đoạn cho người dùng. Mặt khác nhiều lớp bảo mật cũng được xây dựng nhằm đảm bảo an toàn thông tin. 

Những loại điện toán đám mây phổ biến

Hiện có khá nhiều loại điện toán đám mây đang được triển khai, nâng cấp và đưa vào sử dụng. Dĩ nhiên mỗi loại chắc chắn sẽ có cấp độ linh hoạt, kiểm soát và quản lý khác nhau. Điều này sẽ ảnh hưởng đến trải nghiệm sử dụng cũng như khả năng đáp ứng nhu cầu của người dùng. Chi tiết chúng ta cùng đi vào tìm hiểu rõ hơn nhé!

phân loại điện toán đám mây

Điện toán đám mây có những loại nào?

Theo mô hình cung cấp dịch vụ

Dựa theo sự khác biệt về mô hình cung cấp dịch vụ, điện toán đám mây được chia làm 3 loại là: PaaS, IaaS và SaaS. 

  • PaaS – Nền tảng dưới dạng dịch vụ 

Với PaaS , người dùng không cần quản lý phần cứng hay hệ điều hành của toàn tổ chức mà chỉ cần tập chung vào triển khai, quản lý ứng dụng của mình. Đồng thời tất cả các vấn đề về mua tài nguyên, vá lỗi, bảo trì hay hoạch định dung lượng,… đều được xử lý hoàn toàn nhờ vậy giúp nâng cao hiệu quả công việc tốt hơn. 

  • IaaS – Cơ sở hạ tầng dưới dạng dịch vụ 

IaaS có chứa những khối xây dựng cơ bản của đám mây CNTT, cung cấp quyền truy cập cho các tính năng, máy tính hay không gian lưu trữ. Hiểu đơn giản IaaS ảnh hưởng đến độ linh hoạt và kiểm soát trong việc quản lý tài nguyên CNTT. 

  • SaaS – Phần mềm dưới dạng dịch vụ  

SaaS cung cấp cho người dùng dịch vụ, sản phẩm hoàn chỉnh được nhà cung cấp quản lý, vận hành. Nó được nhắc đến như một ứng dụng cho người dùng cuối cùng tức là bạn sẽ không cần suy nghĩ về việc duy trì hay quản lý mà chỉ cần sử dụng nó để đạt được hiệu quả tốt nhất. 

công nghệ điện toán đám mây

Kết nối, chia sẻ thông tin an toàn, dễ dàng

Theo phương pháp triển khai 

Đối với sự khác biệt về phương pháp triển khai, chúng ta có các loại điện toán đám mây sau: 

  • Public Cloud

Đây là loại điện toán đám mây được áp dụng cho tất cả khách hàng trên cơ sở hạ tầng dùng chung của nhà cung cấp. Loại ứng dụng này thường được dùng bởi những khách hàng có quy mô vừa, nhỏ, yêu cầu bảo mật không quá cao. 

  • Private Cloud

Private Cloud thường được dùng cho cá nhân hoặc doanh nghiệp cần sử dụng máy chủ đám mây riêng, không chia sẻ cho người ngoài. Ứng dụng này thường được đầu tư và sử dụng tại các doanh nghiệp lớn, có yêu cầu cao về tính bảo mật. 

  • Hybrid Cloud

Hybrid Cloud khá linh hoạt, là sự kết hợp giữa Private Cloud và Public Cloud. Tức là ứng dụng cho phép người dùng sử dụng cùng lúc dịch vụ của cả 2 tùy nhu cầu. 

  • Community Cloud

Community Cloud phù hợp cho các doanh nghiệp hoặc cá nhân cần chia sẻ hạ tầng và dữ liệu cho một bên khác nhằm trao đổi thông tin nhanh chóng, an toàn hơn. 

có nên sử dụng điện toán đám mây không

Bạn có đang sử dụng điện toán đám mây không?

Điện toán đám mây đã và đang là giải pháp hoàn hảo, hỗ trợ và thúc đẩy sự phát triển của nhiều ngành nghề và lĩnh vực. Trên đây là toàn bộ thông tin về ứng dụng, phân loại cùng những ưu điểm của điện toán đám mây, mong rằng có thể đưa đến cho bạn nguồn tham khảo hữu ích!

Hướng dẫn cách đan len đơn giản cho người mới bắt đầu

Đan len là một trong những thú vui được nhiều người yêu thích, đặc biệt, nó không chỉ giúp giết thời gian mà còn có thể tạo được những sản phẩm vô cùng hữu dụng. Mùa lạnh đang đến gần, bạn có thể học ngay cách đan len đơn giản cho người mới học dưới đây để tự làm những chiếc khăn, mũ… cho bản thân hoặc tặng cho những người thân yêu nhé!

Một số lưu ý khi trước khi học cách đan len bằng tay

Để thực hiện việc đan len cơ bản dành cho người mới bắt đầu thì việc lựa chọn mẫu đan cũng như các dụng cụ là vô cùng quan trọng. Hầu hết những người mới học đan len thường lựa chọn các mẫu khăn đơn giản bởi chúng có cách làm đơn giản hơn so với quần áo, găng tay…

Cách đan len đơn giản cho người mới bắt đầu

Cách đan len đơn giản cho người mới bắt đầu với những bước cơ bản

Ngoài việc lựa chọn mẫu đan thì các phụ kiện, dụng cụ như loại len, kim đan len cũng cần được chú ý. Khi mới học đan len, bạn nên lựa chọn loại len có sợi lớn (từ 2.2mm trở lên), chất liệu mượt. Đối với kim đan, nên chọn loại bằng gỗ to (4.0mm trở lên) để thuận tiện hơn nếu cần xử lý các lỗi khi đan len.

Không nên dùng len sợi nhỏ, kim đan kích cỡ nhỏ sẽ khá rắc rối khi thực hiện cách đan len, đồng thời việc đan cũng mất nhiều thời gian hơn, làm bạn dễ nản. Những loại len nhiều lông sẽ khiến bạn khó theo dõi các mũi đan, dễ nhầm lẫn và khó sửa hơn đấy!

Hướng dẫn cách đan len đơn giản cho người mới bắt đầu

Với những ai đã thành thạo thì việc đan len vô cùng đơn giản và có thể vận dụng các mũi khác nhau cho thành phẩm đa dạng và đẹp mắt. Nếu bạn mới học đan len, hãy lên mạng tìm kiếm những video hướng dẫn hoặc tham khảo từng bước chi tiết dưới đây:

Tạo mũi trượt khi đan len

Cách đan len bắt đầu với việc tạo mũi trượt đơn giản

Bước 1: Đan nút trượt

Đây là một bước khởi đầu và là những mũi đan đầu tiên để bạn định hình kích thước phần len định đan. Bạn thực hiện đan các mũi theo các hướng dẫn:

  • Đầu tiên, cuốn đầu sợi len thành một vòng sao cho phần dây dài chạy từ cuộn len sẽ nằm phía dưới đầu len ngắn để các thao tác của cách đan len được thực hiện thuận tiện hơn.
  • Sau đó, lấy các sợi len sao cho tạo được một nút thắt như cái thòng lọng. Sử dụng một que kim đan xuyên qua vòng thòng lọng vừa tạo nên.
  • Kéo nhẹ tay để nút thòng lọng được khít vào que đan là hoàn thành mũi trượt đầu tiên.

Bước 2: Đan mũi gầy – các mũi của hàng đầu tiên

Mũi gầy là cách khá phổ biến, dễ dàng thực hiện và cực phù hợp dành cho những người mới học cách đan len. Dưới đây là những hướng dẫn chi tiết cho bước đan mũi gầy:

cách đan len mũi gầy

Cách đan len đơn giản với các mũi gầy tiếp theo nút trượt

  • Chập 2 sợi len ngắn và dài lại với nhau, luồn ngón cái và ngón trỏ của tay trái vào giữa 2 sợi len, ngửa bàn tay và dùng 3 ngón còn lại để giữ các sợi len.
  • Dùng tay phải đâm kim đan từ dưới lên ở sát ngón cái rồi tiếp tục kéo vòng qua từ trên xuống ở sát ngón trỏ và luồn trở lại vòng len ở ngón cái.
  • Rút ngón cái tay trái khỏi vòng len và kéo sợi len để siết mũi len vào kim đan cho vừa vặn (không siết quá chặt).
  • Lặp lại các thao tác trên cho đến khi có được số mũi len như ý muốn và lật kim đan lại là ta đã có được những mũi gầy đầu tiên.

(Lưu ý: Khi thực hiện nên để các mũi gầy cùng xoay lên trên, không để chúng bị xoắn quanh kim đan. Siết sợi len vừa vặn, không quá chặt sẽ giúp việc đâm kim ở các bước sau được dễ dàng hơn.)

Bước 3: Hướng dẫn cách đan len thành hàng

Với việc đan len cho người mới bắt đầu thì sau khi đã có các mũi gầy, chúng ta cần thực hiện các mũi cơ bản lên – xuống để đan len thành hàng. Hiện nay có 2 kiểu đan là kiểu Anh cho người thuận tay phải hoặc kiểu Continental cho người thuận tay trái. Trong đó, các mũi lên – xuống theo kiểu Anh là phổ biến hơn vì dễ thực hiện, đặc biệt là đối với người mới học cách đan len:

Hướng dẫn cách đan len thành hàng

Cách đan len với các bước của mũi xuống Knit Stitch

Cách đan mũi xuống – Knit Stitch

  • Cầm que đan có các mũi gầy ở tay trái, que đan trống ở tay phải, có thể cuốn sợi len quanh ngón giữa tay phải để tránh cho sợi len bị rối khi đan.
  • Đâm kim đan len phải vào mũi đầu tiên que trái (tính từ mũi que đan) theo chiều từ trên xuống dưới, que đan phải nằm dưới que đan trái.
  • Giữ sợi len dài ở dưới các que đan và cầm nó vòng quanh que đan phải theo chiều từ dưới lên trên. Dùng que đan phải móc sợi len vừa vòng qua mũi đan đầu tiên bên que trái. Lúc này, chúng ta đã có một mũi đan mới.
  • Dùng ngón tay đẩy nhẹ que đan phải để tuột mũi đầu tiên ra khỏi que đan bên trái. Lúc này, ta có được mũi xuống đầu tiên bên que phải.
  • Lặp lại các thao tác cách đan len vừa rồi cho đến khi đan hết các mũi len trên que trái (nói cách khác là ta đã chuyển các mũi len sang que bên phải).

Cách đan len mũi lên – Purl Stitch

Thực ra, các làm sẽ ngược lại với cách đan len mũi xuống vừa hướng dẫn phía trên:

Cách đan len mũi lên

Cách đan len với mũi lên Purl Stitch

  • Chuyển que đan có các mũi ở bàn tay phải sang phía tay bên trái và cầm que trống ở tay bên phải.
  • Đâm que đan phải vào mũi đầu tiên bên que trái (từ phía đầu nhọn) theo chiều từ dưới lên. Vòng sợi len dài từ trước ra sau, nằm giữa 2 que đan và vòng về phía trước que phải.
  • Rút nhẹ que phải xuống và lấy sợi len vừa vòng sang bên que phải, đẩy nhẹ tay để mũi len bên que trái tuột ra.
  • Thực hiện liên tục cho đến khi hết các mũi len để chuyển toàn bộ mũi len ở que trái sang que phải.

Bạn đan 2 kiểu mũi lên và xuống lần lượt cho đến khi đạt được độ dài chiếc khăn mong muốn. Trong quá trình đan, nếu sai ở mũi nào, hãy cẩn thận tháo mũi đó và thực hiện đan lại.

Bước 4: Cách đan len mũi kết thúc – mũi chiết

Khi đã có độ dài mong muốn, bạn sẽ thực hiện mũi chiết sản phẩm (mũi kết thúc) với các thao tác sau:

  • Giữ que có mũi len bên tay trái, que trống bên tay phải và tiến hành đan 2 mũi đầu tiên là 2 mũi lên hoặc 2 mũi xuống theo trình tự đang thực hiện.

đan len mũi kết thúc - mũi chiết

Cách đan mũi kết thúc khi hoàn thành xong việc đan len

  • Đâm que đan trái vào mũi đầu tiên que đan bên phải theo chiều từ trên xuống, luồn qua mũi thứ 2 và cẩn thận tuột mũi đầu ra khỏi que phải.
  • Đan tiếp mũi xuống tiếp theo và thực hiện các thao tác như vừa rồi cho đến khi nào chỉ còn 1 mũi len cuối ở que bên phải.
  • Bạn nhẹ nhàng kéo đuôi sợi len ra, thắt lại cho nó không bị tuột ra là hoàn thành. Cách đan len đơn giản cho người mới bắt đầu thật dễ dàng và không mấy khó khăn phải không nào?

Hướng dẫn cách đan len với từng sản phẩm cơ bản

Bạn đã nắm được những mũi đan thường sử dụng và bây giờ chúng ta sẽ cùng thử sức với những sản phẩm đầu tay nhé! Dưới đây là một số sản phẩm có cách đan khá dễ mà người mới học có thể thực hiện:

Đan khăn quàng cổ đơn giản

Khăn len thường là thành phẩm đầu tiên của những người mới học đan len bởi nó có hình dáng khá đơn giản, không có nhiều chi tiết ghép nối phức tạp nên sẽ phù hợp với những người mới nhập môn.

Cách đan khăn len quàng cổ được thực hiện như sau:

  • Bước 1: Nên gẩy khoảng 20 mũi đan (các mũi có độ chặt vừa phải tránh quá lỏng, quá chặt vừa gây khó khăn khi đan vừa khiến chiếc khăn mất dáng, quá cứng).

Hướng dẫn cách đan len

Cách đan len cơ bản được áp dụng để đan khăn

  • Bước 2: Ở hàng thứ 2 sau hàng mũi gầy, bạn lấy sợi len dài để trên kim đan rồi nhấc mũi đan đầu tiên sang que phải. Thực hiện một mũi xuống đưa mũi đan từ dưới lên trên và tiếp tục cho đến khi hết hàng.
  • Bước 3: Thực hiện tương tự các thao tác của bước 2 cách đan len cho đến khi bạn có độ dài chiếc khăn mong muốn và kết thúc bằng các mũi chiết.

Cách đan áo len

Mùa đông lạnh sẽ trở nên thật ấm áp với một chiếc áo len, đặc biệt còn là chiếc áo len chính mình làm ra. Khi đã thuần thục các mũi len cơ bản, bạn có thể bắt đầu đan cho mình một chiếc áo len xinh xắn rồi.

Áo len có nhiều bộ phận nên cũng sẽ tốn khá nhiều thời gian để hoàn thành. Bạn nên lựa chọn loại len cotton hoặc len sợi thô để sản phẩm không bị co quá nhiều hoặc nhanh bị nhão. Tùy theo kích thước của sợi len mà bạn lựa chọn kích cỡ que đan phù hợp.

đan áo len

Áp dụng cách đan len để đan từng phần của áo len

Thứ tự đan áo len là: Đan thân sau → Thân trước → 2 tay áo → viền cổ → nẹp áo (nếu có). Thực hiện với cách đan len các mũi lên xuống đã được hướng dẫn.

Sau đó, ráp toàn bộ áo len với các phần:

  • Đặt chồng thân áo trước và thân áo sau lên nhau, mặt phải hướng vào trong và may các mép thân áo lại.
  • Trải thân áo rồi tiến hành may tay áo lại, điểm giữa tay áp vào đúng vị trí.
  • Ráp cổ áo và nẹp áo lại với thân của áo len là đã hoàn thành xong chiếc áo len đơn giản rồi.

Cách đan mũ len

Ngoài khăn, áo len thì mũ len cũng là món đồ không thể thiếu trong mùa lạnh. Bạn nên sử dụng loại len sữa bò với que đan len cỡ 4.5mm là phù hợp.

Với cách đan mũ len bạn sẽ cần tạo thành 2 mảnh có kích thước khoảng 44 x 24cm hoặc thay đổi tùy vào kích cỡ vòng đầu và hình dáng chiếc mũ bạn định làm:

cách đan mũ len

Cách đan len bằng tay giúp tạo hình xinh xắn cho mũ len

  • Thực hiện đan 2 hình chữ nhật riêng biệt với các mũi của cách đan len bằng tay cơ bản.
  • Sau đó, lật mặt phải của 2 mảnh len úp vào nhau và dùng mũi móc xích để nối 2 mặt lại hoặc tiến hành khâu đơn giản.
  • Tạo phần chóp cho mũ bằng cách khâu 4 góc đầu mũ lại với nhau sẽ tạo được phần chóp hơi nhọn lại.
  • Để làm cục len tròn trên đỉnh mũ: Bạn cắt một tấm bìa hình chữ nhật với chiều rộng tùy ý theo kích thước của cục len. Quấn len quanh tấm bìa, rút tấm bìa ra và cố định lại ở giữa. Dùng kéo cắt tỉa các sợi len để có được cục len tròn đẹp. Đính cục len này vào chóp mũ là đã hoàn thành rồi!

Có thể thấy rằng cách đan len bằng tay đơn giản cho người không quá khó, bạn có thể luyện tập để thành thạo các mũi đan len và thực hiện nhiều món đồ handmade đa dạng hơn. Chúc các bạn thành công với những hướng dẫn đan len trong bài viết này nhé!

Năng lượng mặt trời – Năng lượng sạch cho tương lai xanh

Năng lượng mặt trời hiện đang là một trong những nguồn năng lượng tự nhiên được khuyến khích phát triển hiện nay. Điện năng lượng từ mặt trời là gì, có những ưu điểm và hạn chế gì? Bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn tìm hiểu rõ hơn về nguồn năng lượng xanh này nhé!

Năng lượng mặt trời là gì, có tác dụng gì?

Năng lượng từ mặt trời được xem chính là nguồn năng lượng đầu tiên được con người tận dụng (cả khi chưa biết cách tạo ra lửa). Đây là nguồn năng lượng từ năng lượng bức xạ và nhiệt từ mặt trời.

năng lượng mặt trời

Năng lượng mặt trời là nguồn năng lượng đầu tiên, vô tận

Ngoài ra, những tài nguyên thứ cấp từ năng lượng của mặt trời như sức gió, sức nước,… đã góp phần tạo nên hệ thống năng lượng tái tạo trên Trái Đất. Chúng ta và mọi sinh vật khác sẽ không thể tồn tại nếu như không có mặt trời hoặc những nguồn năng lượng tái tạo trên.

Năng lượng mặt trời được khai thác để với nhiều công dụng, mặt trời tạo ra nhiệt và ánh sáng giúp các sinh vật có thể tồn tại, phát triển nên nguồn năng lượng từ mặt trời chính là điều kiện sống còn của sự sống trên Trái Đất (thực vật quang hợp, sưởi ấm không gian,…).

Con người sử dụng nguồn năng lượng này để ứng dụng trong đời sống như tạo ra nước nóng từ mặt trời, tạo hệ thống làm mát, sưởi ấm, thông gió, chưng cất nước biển thành muối, làm khô, nấu nướng,…. Bên cạnh đó, hiện năng nguồn năng lượng còn được khai thác chuyển thành điện năng với trữ lượng lớn.

Do đó, hiện nay con người ngày càng phát triển các công nghệ để có thể khai thác hiệu quả tài nguyên vô tận này, ứng dụng trong đời sống, công nghiệp, giúp thay thế phần nào nhiên liệu hóa thạch, giảm khí thải CO2 gây hiệu ứng nhà kính…

lắp pin năng lượng mặt trời

Hệ thống điện mặt trời được lắp đặt ngày càng phổ biến

Điện năng lượng mặt trời

Điện năng lượng mặt trời là điện năng được tạo ra với nhiên liệu chính là năng lượng từ bức xạ ánh sáng của mặt trời. Điện mặt trời được tạo ra để phục vụ cho các nhu cầu sử dụng của con người đồng thời góp phần chống lại quá trình biến đổi khí hậu đang gây ra nhiều tiêu cực đến Trái Đất và đời sống toàn bộ sinh vật trong đó có con người.

Với câu hỏi điện năng lượng mặt trời dùng để làm gì thì cũng tương tự như điện năng từ nguồn năng lượng hóa thạch (nhiệt điện) hoặc thủy điện thì điện mặt trời cũng được dùng để cấp năng lượng cho các thiết bị điện gia dụng hoặc sản xuất cho các hệ thống chiếu sáng, hệ thống làm mát.

Tại nhiều quốc gia phát triển lĩnh vực này, điện mặt trời còn được ứng dụng trong giao thông vận tải để vận hành các phương tiện giao thông từ ô tô, xe bus, tàu thuyền,… Nhưng hiện nay, điện mặt trời được lắp đặt chủ yếu nhất là để đáp ứng mục đích sinh hoạt trong gia đình hoặc kinh doanh, sản xuất (vận hành các hệ thống điện, máy móc).

Các thiết bị trong hệ thống điện năng lượng mặt trời

Để tạo được ra điện mặt trời, người ta cần xây dựng hệ thống với nhiều thành phần để chuyển đổi bức xạ ánh sáng thành điện năng. Hệ thống điện mặt trời được chia thành 3 loại (hệ hòa lưới, hệ hòa lưới có lưu trữ, hệ độc lập) và mỗi loại sẽ có cấu tạo, cách lắp đặt riêng.

chuyển hóa năng lượng thành điện năng

Các tấm pin được lắp đặt để thu được ánh nắng mặt trời

Mặc dù vậy thì hệ thống điện mặt trời đều được kết nối mật thiết với nhau và bao gồm một số thành phần như:

Các tấm pin giúp thu năng lượng mặt trời

Đây là bộ phận quan trọng nhất của hệ thống điện mặt trời và có chi phí cao nhất. Một hệ thống điện mặt trời cần ghép nhiều tấm pin lại để có thể thu được nhiều bức xạ ánh mặt trời nhất. Thông thường, mỗi tấm pin mặt trời có tuổi thọ khá cao từ 25 – 30 năm và cần được bảo dưỡng định kỳ.

Bộ phận sạc năng lượng mặt trời

Bộ điều khiển này có nhiệm vụ điều khiển quá trình sạc điện của các tấm pin mặt trời sang hệ thống ắc quy lưu trữ điện. Bộ điều khiển giúp hệ thống điện mặt trời hoạt động đúng chiều, tránh tình trạng điện trong bình ắc quy trào ngược trở lại các tấm pin, nâng cao tuổi thọ của ắc quy và cả hệ thống điện mặt trời được lắp đặt.

Bộ hòa lưới Inverter

Thành phần này giúp chuyển đổi dòng điện từ 1 chiều (bình ắc quy) thành dòng điện xoay chiều – dòng điện phù hợp điện lưới, để sử dụng cho các thiết bị điện hiện nay. Tùy vào công suất của hệ thống điện mặt trời lắp đặt mà người ta sẽ lựa chọn bộ Inverter phù hợp.

ắc quy lưu trữ điện

Ắc quy giúp lưu trữ điện mặt trời cho trường hợp trời không có nắng

Ắc quy lưu trữ điện năng

Ắc quy sẽ thực hiện việc lưu trữ điện mặt trời từ những tấm pin và được sử dụng cho các trường hợp trời mưa, ban đêm… Tùy vào công suất của hệ thống điện mặt trời mà chúng ta sẽ kết hợp số lượng bình ắc quy để có được dung lượng lưu trữ đầy đủ.

Bộ chuyển mạch tự động ATS của hệ thống điện mặt trời

Bộ phận này giúp tự động chuyển mạch giữa điện lưới và điện mặt trời, giúp cho người dùng sử dụng được điện mặt trời khi các tấm pin tạo ra nguồn điện đủ cho các tải tiêu thụ trong gia đình, nhà máy. ATS bộ chuyển mạch tự động chuyển sang điện lưới khi điện mặt trời không đủ và bạn có thể thay thế bộ chuyển mạch tự động này bằng bộ chuyển mạch thủ công nhưng ưu việt khó được đảm bảo.

Những lợi ích và hạn chế của điện năng lượng mặt trời

Sử dụng điện năng từ các năng lượng tái tạo (gió, mặt trời, nước…) được xem là phương án phù hợp với thời đại, mang lại nhiều lợi ích. Vậy hệ thống điện mặt trời có những ưu điểm, hạn chế gì?

Những lợi ích không thể bỏ qua của điện mặt trời

Điện mặt trời đang được khuyến khích sử dụng bởi nó mang lại khá nhiều ưu điểm, lợi ích cả về mặt kinh tế lẫn bảo vệ môi trường:

Năng lượng mặt trời

Điện năng lượng mặt trời vô tận, bền vững

Năng lượng tái tạo nguồn vô tận và bền vững

Ánh sáng mặt trời là vô tận và có thể khai thác ở mọi khu vực trên địa cầu. Sử dụng nguồn năng lượng này, chúng ta không lo nó sẽ bị cạn kiệt vào một ngày nào đó. Ít nhất, bạn sẽ có ánh sáng mặt trời để tạo điện năng trong vòng 5 tỷ năm nữa.

Giảm điện năng, tiền điện mỗi tháng

Điện năng lượng mặt trời được tạo ra từ những tấm pin mặt trời lắp đặt trên mái nhà, nhà xưởng và cung cấp điện năng cho các thiết bị điện. Nhờ vậy mà mỗi tháng, bạn có thể tiết kiệm tương đối chi phí điện lưới, số tiền tiết kiệm được sẽ phụ thuộc vào kích thước của các tấm pin, số lượng thiết bị điện sử dụng. Thậm chí nếu như không dùng hết điện năng tạo ra, bạn có thể kiếm tiền từ điện mặt trời.

Hiệu suất cao, sử dụng cho nhiều mục đích khác nhau

Người ta có thể sử dụng năng lượng từ mặt trời cho nhiều công việc khác nhau (quang điện, nhiệt mặt trời), để sản xuất điện ở những khu vực không có điện lưới. Vì thế, tại những nơi vùng núi, khó khăn xây dựng hệ thống điện lưới có thể áp dụng điện mặt trời để sử dụng.

ứng dụng của điện mặt trời

Điện năng lượng mặt trời phục vụ nhiều công việc

Năng lượng tái tạo thân thiện với môi trường

So với năng lượng hóa thạch thì năng lượng gió, mặt trời hầu như không có tác động tiêu cực đến môi trường. Nó không tạo ra khí thải CO2 gây hiệu ứng nhà kính, không xả thải làm ô nhiễm nguồn nước, không tiếng ồn,…

Chi phí bảo trì hệ thống thấp

Người dùng chỉ cần giữ các tấm pin mặt trời tương đối sạch sẽ là được, tần suất vệ sinh bảo dưỡng khoảng 2 – 3 lần mỗi năm. Các tấm pin thường có tuổi thọ khá cao, được bảo hành lâu dài lại không có chuyển động nên tránh được các hao mòn vật lý. Do đó, sau khi đầu tư vào hệ thống điện năng lượng mặt trời thì người dùng hầu như không tốn quá nhiều tiền cho bảo trì chúng.

Công nghệ luôn được cải tiến

Công nghệ điện mặt trời ngày càng được chú trọng và đầu tư để cải tiến hơn trong tương lai. Những đổi mới về công nghệ có thể tạo được những tấm pin có hiệu suất cao hơn, tận dụng tối đa nguồn năng lượng từ ánh sáng mặt trời.

vệ sinh pin năng lượng mặt trời

Dễ bảo trì, vệ sinh các tấm pin mặt trời

Điện năng lượng mặt trời có hạn chế gì?

Dù sở hữu nhiều ưu điểm và lợi ích nhưng điện mặt trời vẫn có một số nhược điểm như:

  • Chi phí lắp đặt hệ thống ban đầu tương đối lớn do cần có nhiều bộ phận và đặc biệt là các tấm pin mặt trời. Trung bình, chi phí lắp đặt hệ thống điện mặt trời cho hộ gia đình, công ty nhỏ sẽ khoảng 40 – 50 triệu đồng (hệ thống 1kW – 3kW, giàn pin mặt trời từ 10 – 30m2), các công ty lớn, nhà xưởng thì có thể lắp các giàn pin từ 80 – 100m2 nên chi phí cũng cao hơn nhiều.
  • Phụ thuộc nhiều vào thời tiết: Bởi vì hệ thống hoạt động dựa vào năng lượng ánh sáng mặt trời, do đó nó chỉ hoạt động được khi trời quang mây, có nắng. Những ngày mưa, nhiều mây hoặc buổi tối thì người dùng chỉ có thể sử dụng nguồn điện mặt trời được tích trữ trước đó.

Mặc dù còn tồn tại một số nhược điểm nhưng nhìn chung điện mặt trời vẫn là một loại năng lượng rất đáng sử dụng, nhất là trong khi Trái Đất đang ngày càng nóng lên do quá nhiều khí thải CO2 từ các hoạt động khai thác, sản xuất.

Đánh giá tiềm năng phát triển điện năng lượng mặt trời tại Việt Nam

Điện mặt trời đang phát triển vô cùng mạnh mẽ tại châu Âu và các quốc gia phát triển. Tuy nhiên, so sánh về tiềm năng thì dường như châu Âu lại có nhiều hạn chế bởi thời tiết mùa đông kéo dài làm số giờ nắng trong năm khá thấp, cản trở khả năng sản xuất điện mặt trời của các tấm pin.

tiềm năng phát triển ở Việt Nam

Việt Nam thuộc khu vực có tiềm năng phát triển điện mặt trời

Ở Việt Nam, khí hậu nhiệt đới gió mùa với lượng bức xạ ánh sáng mặt trời tương đối cao, số giờ nắng tại những tỉnh thuộc miền Trung, miền Nam rất lớn (2000 – 2600 giờ/năm), miền Bắc tiềm năng với khoảng 1700 – 2100 giờ/năm. Do đó, dù ở tỉnh thành nào thì lắp đặt hệ thống điện mặt trời cũng đều khá hiệu quả, mang lại nhiều lợi ích to lớn.

Các thông tin vừa rồi đã cơ bản giải đáp các thắc mắc về năng lượng mặt trời là gì, hệ thống và những lợi ích của điện mặt trời. Khi đầu tư điện mặt trời, bạn hãy tham khảo những đơn vị thiết kế, thi công uy tín để đảm bảo chất lượng, tuổi thọ của cả hệ thống nhé!

Top 20 công cụ AI được ứng dụng hiệu quả nhất nhất 2023

Nhằm nâng cao hiệu suất công việc, trí tuệ nhân tạo – AI (Artificial Intelligence) đang ngày càng được ứng dụng linh hoạt và hiệu quả trong nhiều lĩnh vực. Bạn cũng đang tìm hiểu về các công cụ AI để ứng dụng vào sản xuất, quản trị và kinh doanh? Đừng bỏ lỡ bài viết dưới đây với những chia sẻ cực hữu ích. 

công cụ AI

Công cụ AI đưa đến nhiều giải pháp hoàn hảo trong nhiều lĩnh vực

Công cụ AI là gì? Tiềm năng phát triển AI trong tương lai

AI hay Artificial Intelligence được hiểu là công nghệ trí tuệ nhân tạo. Nó được nghiên cứu và phát triển dựa trên mô phỏng suy nghĩ cũng như tiếp thu kiến thức của con người cho hệ thống máy móc, đặc biệt là máy tính. Thông qua đó dữ liệu sẽ được tổng hợp và phân tích từ nhiều nguồn để đem đến hỗ trợ người dùng trong việc ra quyết định, xây dựng chiến lược và thực hiện nó. 

Nếu như trước đây các công cụ AI thường chỉ được ứng dụng trong nghiên cứu và các ngành kỹ thuật cao thì hiện nay nó đã và đang được sử dụng phổ biến hơn trong nhiều lĩnh vực từ giải trí, sáng tạo đến kinh doanh hay sản xuất. Đặc biệt với sự phát triển không ngừng của internet cùng công nghệ, các công cụ AI hứa hẹn sẽ trở thành một trong những thành phần then chốt trong sự phát triển của kinh tế, xã hội, công nghệ, quân sự trong tương lai. Thậm chí nó có thể thay thế sức lao động của con người trong rất nhiều công việc, lĩnh vực với hiệu quả thậm chí tốt hơn rất nhiều. 

20 công cụ AI nổi bật 2023

Trong bối cảnh thời đại công nghệ số, các công cụ AI dần được sử dụng như một trợ thủ không thể thiếu trong nhiều lĩnh vực. Hơn nữa chúng không ngừng được nâng cấp và cải tiến cả về công dụng cùng hiệu năng nhằm đem đến sự tiện lợi, hiệu quả và chính xác cho người sử dụng. Nếu bạn cũng đang tìm hiểu về các công dụ AI thì có thể cùng chúng tôi điểm nhanh qua một số đại diện dưới đây!

giới thiệu công cụ AI

Các công cụ AI đã và đang được triển khai và mang lại hiệu quả cực tốt

Chat GPT – Công cụ AI viết content

Chat GPT là công cụ AI được phát triển và công bố bởi Open AI. Hiểu đơn giản đây là một hệ thống có thể tự động tương tác với con người thông qua các cuộc trò chuyện trực tuyến. Điểm đặc biệt của mô hình này là nó có thể học tập và bổ sung thông tin từ những cuộc trò chuyện trước đó để nâng cao chất lượng trải nghiệm và tương tác với người dùng ở những lần sau.

Chatgpt mở đầu cho xu hướng AI

Chat GPT được ứng dụng linh hoạt và thông minh

Ngay từ thời điểm mới được ra mắt, công cụ này đã ngay lập tức nhận được khá nhiều sự chú ý của dư luận. Nó nhanh chóng trở thành một trong những ứng dụng AI được sử dụng phổ biến nhất hiện nay. Không những được sử dụng cho mục đích giải trí, Chat GPT còn được dùng để lên ý tưởng content, giáo dục, chăm sóc khách hàng, tìm kiếm thông tin,… Ngoài những thông tin tìm được trên mạng, ứng dụng này còn có thể đưa ra phân tích, dự đoán khá hữu ích cho người dùng. 

Đọc thêm: Ứng dụng của ChatGPT

Codex – Lập trình trí tuệ nhân tạo

Codex là một ứng dụng hỗ trợ lập trình sử dụng ngôn ngữ tự nhiên – Natural Language Processing (NLP). Được phát triển bởi công ty OpenAI. Codex có khả năng đọc và hiểu được các mã lệnh, câu lệnh bằng ngôn ngữ tự nhiên. Sau đó tự động hóa tạo ra được các đoạn lệnh tương tự. Với sự trợ giúp của ứng dụng này khối lượng công việc của các lập trình viên được giản lược đi rất nhiều, gia tăng hiệu suất công việc, đẩy nhanh tiến độ hoàn thiện dự án. 

Ngoài ra Codex cũng có thể được sử dụng trong những môi trường phát triển. Qua đó cung cấp cho người dùng các phương án, mã lệnh được tối ưu để có thêm thời gian hoàn thiện cũng như gia tăng hiệu suất công việc lập trình. 

BeyondWords

BeyondWords là một ứng dụng vô cùng hữu ích cho công tác sản xuất video, tin tức. Cụ thể với thư viện hơn 550 giọng nói AI cùng 130 ngôn ngữ, thư viện giọng nói BeyondWords hiện đang được sử dụng rất nhiều trong các lĩnh vực liên quan đến tin tức. 

BeyondWords

BeyondWords với nguồn thư viện nhiều giọng nói với đa dạng ngôn ngữ

Cơ chế hoạt động của ứng dụng này khá đơn giản, nó có thể tự động chuyển đổi nội dung bằng API, WordPress, RSS, Ghost hoặc chỉnh sửa văn bản thành giọng nói,… Thông qua đó hỗ trợ đắc lực cho người dùng với độ chính xác và hiệu suất cao. 

Play.ht – Công cụ AI làm video

Play.ht là công cụ AI được sử dụng khá phổ biến trong quy trình sản xuất video. Với sự trợ giúp của ứng dụng này chúng ta có thể chuyển đổi văn bản thành giọng nói với ngữ điệu tự nhiên. Play.ht cho phép người dùng tải file dưới dạng WAV và MP3 khá thuận tiện. 

Play.ht sở hữu kho dữ liệu siêu lớn với hơn 570 giọng nói và hỗ trợ khoảng 60 ngôn ngữ khác nhau. Toàn bộ thông tin dữ liệu đều được lưu trữ hoàn toàn trên đám mây nên đặc biệt an toàn và bảo mật. 

Bard Google 

Được cung cấp miễn phí từ Google, Bard được đánh giá là một sản phẩm đột phá của công nghệ ngôn ngữ tự nhiên. Dù xuất hiện khá muộn so với các công cụ AI cùng tính năng song độ hoàn thiện và hiệu năng của Bard vượt trội hơn rõ ràng. 

công cụ AI của google - google bard

Bard Google không chỉ sáng tạo nội dung còn có thể làm thơ, viết nhạc

Không chỉ đơn thuần là một công cụ hỗ trợ viết lách, ứng dụng này còn có thể sáng tác ra các bài thơ, nhạc như những tác phẩm nghệ thuật độc đáo. Đồng thời nó cũng được sử dụng để tạo cảm hứng, niềm vui trong các công việc sáng tạo. 

Hubspot

Nổi tiếng trong ngành Marketing, Hubspot là trợ thủ đắc lực cho các doanh nghiệp trong việc quản lý hoạt động, khách hàng cũng như bán hàng trực tuyến. Hubspot được tích hợp khá nhiều tính năng nổi bật như: Quảng cáo trực tuyến, quản lý nội dung, dữ liệu khách hàng, tiếp thị email, phân tích dữ liệu và tích hợp mạng xã hội. Đa dụng là vậy xong cách điều chỉnh và vận hành Hubspot khá đơn giản, phù hợp để ứng dụng tại hầu hết các doanh nghiệp với đa dạng quy mô lớn nhỏ. 

Howler AI

Howler AI cũng là một công cụ AI được người dùng đánh giá cực tốt. Hoạt động với thuật toán Machine Learning, Howler AI có khả năng liên kết đơn vị sử dụng với các nhà báo trong lĩnh vực có liên quan và đưa ra các bài quảng cáo cá nhân hóa một cách hoàn toàn tự động.  

giải pháp PR và quảng bá Howler AI

Howler AI giúp mang lại giải pháp PR và quảng bá cực tốt

Đối với các đơn vị đang cần quảng cáo và thu hút báo chí thì Howler AI hẳn sẽ là một trợ thủ tuyệt vời. Nó giúp các đơn vị dễ dàng triển khai và làm quen với PR một cách chuyên nghiệp nhất. Howler AI hiện đang được cung cấp có tính phí, mức phí khá cao dao động khoảng 8000$/tháng.

Jasper.ai

Jasper.ai tiếp tục là một ứng dụng hỗ trợ sáng tạo nội dung. Với công cụ này người dùng có thể tạo văn bản, tìm kiếm thông tin hoặc dịch ngôn ngữ,… Chất lượng nội dung được viết bởi Jasper.ai được giới chuyên môn đánh giá khá tốt, chỉ với vài phút đồng hồ bạn đã có thể có ngay các bài mô tả sản phẩm, bài đăng blog hay bài chia sẻ trên các mạng xã hội. 

Chưa dừng lại ở đó, dù đã được đánh giá khá tốt về hiệu năng cùng tốc độ song Jasper.ai cũng đang không ngừng được nâng cấp và cải tiến. Trong tương lai tới ứng dụng này sẽ trở lên linh hoạt và mạnh mẽ hơn để mang đến những trải nghiệm sử dụng tốt nhất cho người dùng. 

Jasper.ai hỗ trợ đưa ra nội dung chất lượng

Jasper.ai hỗ trợ đưa ra nội dung chất lượng, thu về lượt quan tâm, tương tác cao

MarketMuse

MarketMuse là trợ thủ đắc lực của những người làm nội dung, Seoer, Marketer. Cụ thể đây là một nền tảng nội dung thông minh, được phát triển dựa trên đám mây nhằm tối ưu hóa các công cụ tìm kiếm. Ứng dụng này giúp người dùng dễ dàng có được các từ khóa có ích, phù hợp với xu hướng phát triển. Bằng cách này không giúp tối ưu hóa chất lượng nội dung mà còn giúp nâng top tìm kiếm trên Google. Ngoài ra chúng ta cũng có thể sử dụng MarketMuse cho việc nghiên cứu, lập kế hoạch và hoàn thiện nội dung,… 

Hemingway

Hemingway được phát triển như một công cụ AI hỗ trợ viết Content. Ứng dụng này giúp chỉnh sửa, viết lại câu một cách dễ dàng và hiệu quả. Đồng thời nó cũng giúp tối ưu cấu trúc câu, độ dài và độ khó đọc của bài viết. 

Cách sử dụng công cụ AI Hemingway khá đơn giản, người dùng chỉ cần nhập văn bản mà mình muốn chỉnh sửa. Lúc này Hemingway sẽ làm việc đưa ra đề xuất thay thế các từ ngữ tối nghĩa, viết mở rộng hoặc chia nhỏ đoạn, câu để tăng tính dễ đọc cho văn bản.

Hemingway giúp tối ưu các chỉ số bài viết và nội dung

Hemingway giúp tối ưu các chỉ số bài viết và nội dung, tăng khả năng tiếp cận

Adverity

Adverity là công cụ AI hỗ trợ phân tích và tổng hợp thông tin từ nhiều nguồn để người dùng có thể có những phương án, đánh giá chính xác về hiệu suất và phương hướng phát triển trong dài hạn. Hiện ứng dụng này đang được triển khai tại rất nhiều doanh nghiệp lớn, điển hình như: Bosch, Unilever, Dentsu, Forbes, IKEA,GroupM,…

Adverity lấy thông tin từ rất nhiều nguồn như: Bài quảng cáo, website, mạng xã hội, email marketing,… Thông tin sau khi được thu thập sẽ được đưa vào phân tích và báo cáo để đưa ra những thông tin quan trọng, góp phần mang lại hiệu quả tiếp thị tốt nhất. 

Drift

Drift là công cụ giúp các doanh nghiệp thành công kết nối với khách hàng thông qua những nền tảng tiếp thị đàm thoại. Theo đó các đơn vị có thể trò chuyện trực tiếp, gửi các chiến dịch, email được cá nhân hóa, gọi điện video với khách hàng qua trang web. Đồng thời ứng dụng này cũng được tích hợp các công cụ phân tích giúp người dùng có thể chủ động theo dõi và đánh giá hiệu quả của các chiến dịch được triển khai.

công cụ dritf

Drift là “cầu nối” giúp gắn kết khoảng cách giữa khách hàng và doanh nghiệp

Đặc biệt việc ứng dụng AI vào quy trình hoạt động đem đến cho Drift rất nhiều lợi thế. Nhất là công cụ chatbot, dù câu hỏi không nằm trong danh sách được hệ thống chuẩn bị sẵn thì người dùng vẫn sẽ nhận được câu trả lời cho vấn đề của mình. Có thể thấy với sự trợ giúp của Drift, công tác tư vấn, chăm sóc khách hàng được giản lược và tối ưu hơn rất nhiều. 

Zapier

Zapier là nền tảng được vận hành tự động hóa, kết nối dịch vụ và ứng dụng. Ví dụ: Doanh nghiệp có thể tự động thêm khách hàng tiềm năng mới vào hệ thống quan hệ khách hàng ngay khi nhận được đăng ký từ họ. Bằng cách kết hợp ứng dụng và dịch vụ với nhau, công tác quản lý và hiệu quả công việc được nâng cao rõ rệt. 

Zapier hiện đang hỗ trợ hơn 5000 ứng dụng. Vì vậy người dùng có thể kết hợp bất kỳ các tác vụ nào từ 2 ứng dụng trở lên. Đây cũng là một trong những công cụ hoàn hảo để tiết kiệm thời gian, hợp lý hóa quy trình làm việc và nâng cao năng suất hoạt động. 

6Sense Revenue AI

6Sense Revenue AI tiếp tục là một trợ thủ đắc lực để quản lý doanh thu, khoanh vùng khách hàng tiềm năng trong các chiến dịch marketing. Công nghệ AI được ứng dụng vào 6Sense Revenue AI để phân tích và theo dõi hành vi của khách hàng trên website cũng như nhiều kênh mua sắm, mạng xã hội khác. Đây là những dữ liệu sẽ được sử dụng để nâng cao hiệu quả tiếp thị cá nhân hóa cũng như gia tăng tương tác với khách hàng. 

công cụ 6Sense Revenue AI

6Sense Revenue AI là giải pháp nâng cao hiệu quả quản lý 

Brand24

Giờ đây khách hàng thường có xu hướng trông đợi người bán phản hồi nhanh hơn trên các mạng xã hội. Đây rõ ràng là một lợi thế cạnh tranh ảnh hưởng trực tiếp đến quyết định mua hàng. Song vấn đề là việc xuất hiện trên nhiều nền tảng truyền thông đồng nghĩa với việc lượng dữ liệu phải theo dõi sẽ lớn hơn. Để giải quyết vấn đề này, Brand24 chính là công cụ hỗ trợ giảm sát các công cụ, phương tiện truyền thông của đơn vị. 

Ứng dụng này sẽ đảm nhận nhiệm vụ theo dõi các lượt để cập đến sản phẩm, thương hiệu của đơn vị trên các mạng xã hội, website và cả nhiều nguồn khác nữa. Nó có thể đưa ra phân tích về tích cực và tiêu cực trong các lượt nhắc đến cũng như cho phép bạn theo dõi nhũng lượt đề cập đó. 

SEMrush

SEMrush là trợ thủ được cộng đồng marketing và Seoer sử dụng vô cùng phổ biến. Công cụ này được ứng dụng công nghệ AI theo nhiều cách khác nhau nhằm cung cấp cho người dùng thông tin chính xác và hữu ích nhất có thể. 

SEMrush

Nâng hạng từ khóa nhờ ứng dụng công cụ AI – SEMrush

Ví dụ: SEMrush có thể đưa ra thông tin về thời gian thực khách hàng lưu lại ở bài viết để seoer có thể cải thiện và tối ưu nội dung cung cấp. Cùng với đó là rất nhiều những thông tin khác về chính tả, ngữ pháp hay tối ưu từ khóa,… 

Crayon

Hoạt động tương tự như SEMrush, Crayon cũng là một trợ thủ đắc lực được sử dụng khá phổ biến tại các doanh nghiệp, đơn vị kinh doanh. Công nghệ AI được ứng dụng giúp Crayon có thể đưa ra được những thông tin quan trọng nhằm nâng cao khả năng cạnh tranh. 

Crayon được sử dụng với mục đích thu thập thông tin về các chiến lược được đối thủ sử dụng trên nhiều nền tảng như Website, mạng xã hội và các công cụ truyền thông. Bên cạnh đó chúng ta cũng có thể theo dõi xu hướng sản phẩm, các chiến dịch và chính sách giá liên quan đến đổi thủ. Từ đó giúp nắm bắt được những thông tin quan trọng để điều chỉnh, tạo lợi thế cạnh tranh cho doanh nghiệp, sản phẩm của mình. 

Lavender

Lavender được sử dụng như một trợ lý email vô cùng đa năng, hiện đại. Nhờ ứng dụng AI giúp tối ưu nội dung và thời gian viết email gửi tới khách hàng. Chưa dừng lại ở đó Lavender cũng có chức năng phân tích và cung cấp email phản hồi phù hợp với từng đối tượng khách hàng. Việc đưa AI vào cá nhân hóa và theo dõi kết quả sử dụng email marketing mang đến hiệu quả vô cùng tốt cho các doanh nghiệp chỉ sau một thời ngắn khi sử dụng. 

lavender hỗ trợ email marketing

Ứng dụng Lavender trong các chiến dịch email marketing

Axiom.ai

Axiom.ai là công cụ hỗ trợ được sử dụng để tự động hóa trình duyệt và quy trình bằng RPA. Ứng dụng này cho phép người dùng theo dõi và phân tích các tương tác, tác vụ trên website một cách nhanh chóng và tối ưu. Không thể phủ nhận với tốc độ xử lý và hiệu suất làm việc nhanh chóng, Axiom.ai giúp giải quyết hiệu quả khối lượng lớn công việc mà trước đây cần phải mất rất nhiều thời gian để xử lý. 

Ví dụ: Trong lĩnh vực tài chính, Axiom.ai được sử dụng để tổ chức và đánh giá rủi ro từ những hợp đồng hoặc dự báo về xu hướng thị trường dựa trên các tài liệu phân tích ngôn ngữ tự nhiên. Bằng cách này người dùng có thể hiểu rõ về xu hướng biến động cũng như kịp thời đưa ra phương hướng, lựa chọn chính xác, tối ưu. 

Braze

Braze là một nền tảng hỗ trợ tương tác và tiếp thị khách hàng hay chính là customer engagement dựa trên các dữ liệu có sẵn. Ứng dụng này cung cấp cho chúng ta tính năng cùng công cụ để tạo, quản lý và tối ưu những chiến dịch quảng bá, tương tác với khách hàng trên nhiều kênh bán hàng và truyền thông. 

Mặt khác dựa trên nguồn dữ liệu có sẵn của đơn vị như MAP hay CRM, ứng dụng này có khả năng tích hợp toàn bộ hệ thống. Từ đó tìm kiếm những tín hiệu cho thấy khách hàng có quan tâm đến sản phẩm hoặc đang có nguy cơ rời bỏ. Tương ứng với từng tập khách hàng sẽ được đề xuất các chiến lược nhằm gia tăng sự quan tâm, cải thiện mối quan hệ giữa doanh nghiệp với người dùng. 

ImagenAI – Công cụ AI chỉnh sửa ảnh

Đối với các nhiếp ảnh gia, việc phải xử lý các khối lượng ảnh lớn là điều khó tránh. Đặc biệt khi hoạt động trong các đám cưới, sự kiện,… ImagenAI là công cụ chỉnh sửa ảnh ứng dụng công nghệ AI đang khá hot trong giới nhiếp ảnh. Công cụ này giúp hỗ trợ đắc lực cho người dùng khi phải chỉnh sửa số lượng ảnh lớn một cách hiệu quả nhất. Công nghệ chỉnh sửa ảnh của ImagenAI đã được mọi người công nhận cả về tính thẩm mỹ cũng như hiệu suất làm việc “thần tốc”. 

Chỉnh sửa ảnh chuyên nghiệp, hiệu suất cao với sự trợ giúp của ImagenAI

Chỉnh sửa ảnh chuyên nghiệp, hiệu suất cao với sự trợ giúp của ImagenAI

Quá trình hoạt động của ImagenAI khá đơn giản, bạn chỉ cần đăng tải toàn bộ số ảnh cần chỉnh sửa lên bảng điều khiển. Sau đó thuật toán AI sẽ được được kích hoạt để phân tích, đánh giá các tùy chọn chỉnh sửa. Cuối cùng nó sẽ tạo một hồ sơ chỉnh sửa được cá nhân hóa và cập nhật các hình ảnh theo đúng phong cách của nhiếp ảnh gia. Với cơ chế này không chỉ có thể chỉnh sửa hàng loạt hình ảnh nhanh chóng, ImagenAI vẫn đảm bảo tốt phong cách chỉnh sửa nhất quán, phù hợp với sở thích của người chụp hình. 

Không thể phủ nhận các công cụ AI đã và đang có những bước phát triển mang tính đột phá, mang đến rất nhiều lợi ích cho người dùng. Thậm chí việc thay thế con người trong nhiều lĩnh vực là điều hoàn toàn có thể xảy ra trong tương lai. Trên đây là tổng hợp 20 công cụ AI siêu tiện ích hiện đang được ứng dụng trong nhiều lĩnh vực, mong rằng có thể đưa đến cho bạn những thông tin tham khảo hữu ích!

Toxic là gì? 4 phương pháp loại bỏ cảm xúc toxic

Toxic là một tính từ đơn giản, ngắn gọn nhưng được sử dụng khá nhiều trong cả đời sống và các lĩnh vực, nền tảng mạng xã hội. Mặc dù được nhắc đến khá nhiều nhưng không phải ai cũng hiểu rõ về toxic là gì cũng như những biểu hiện của nó. Cùng tìm hiểu trong bài viết này để hiểu rõ về toxic nhé!

Toxic và những thuật ngữ có liên quan đến Toxic

Ý nghĩa của toxic là gì?

Toxic là một từ tiếng Anh được dùng với ý nghĩa là độc hại, có hại hoặc được hiểu chung là các chất độc. Ngoài nghĩa đen này, toxic còn được hiểu theo nghĩa bóng khác.

toxic là gì

Ý nghĩa của từ toxic là gì?

Đó là những điều mang lại ảnh hưởng tiêu cực và xấu cho những người khác, cho môi trường xung quanh. Tùy từng trường hợp, từng ngữ cảnh mà toxic là gì sẽ mang những ý nghĩa riêng mà người dùng muốn truyền tải.

Toxic hiện nay đang được sử dụng khá phổ biến để nói về những sự kiện, con người, tình huống,… trong thực tế và được nhiều bạn trẻ ưa thích sử dụng.

Một số thuật ngữ liên quan đến toxic là gì

Không chỉ đứng riêng lẻ, toxic còn được dùng trong một số thuật ngữ khác. Chúng được dùng trong những tình huống đa dạng như:

  • Toxic Relationship (mối quan hệ toxic): Được biểu hiện khi một trong 2 người thường tìm những lời lẽ xấu, các hành động không tốt để làm tổn thương người còn lại. Điều này khiến cho cảm xúc của người kia trở nên tiêu cực, tổn thương.
  • Nói chuyện toxic: Thể hiện khi trong cuộc trò chuyện có 1 hoặc một số người luôn tìm cách gây tổn thương cho ai đó. Họ luôn tìm những lời lẽ độc hại để gieo rắc vào đối phương những điều tiêu cực, nặng nề.
  • Toxic gamer/player: Những người chơi game luôn mang thái độ la mắng, quát tháo và thiếu văn minh với những người chơi khác. Những người toxic gamer thường rất hay chửi thề, nói tục, cằn nhằn trong quá trình chơi hoặc nóng nảy, đập vỡ đồ đạc.

toxic fandom

Những Fan hâm mộ quá khích, mù quáng thường là các Toxic Fandom

  • Toxic Fandom: Những người hâm mộ các nhóm nhạc, ca sĩ, diễn viên,… một cách mù quáng, thần tượng idol của mình không đúng cách. Những người này thường có những hành động quá khích, thường ép thần tượng phải luôn trong ý muốn của mình và làm ảnh hưởng đến cộng đồng Fandom nói chung của idol đó.

Toxic Person và toxic trong game là gì?

Ngoài tìm hiểu toxic là gì thì chúng ta sẽ tìm hiểu chi tiết thêm một số khái niệm về toxic khá phổ biến hiện nay. Trong đó, Toxic Person và Toxic trong game là được nhiều người quan tâm hơn cả.

Toxic person là gì?

Khái niệm toxic person

Đây là cụm từ được sử dụng để nói về những người thường xuyên reo rắc điều tiêu cực đến những người xung quanh. Mặc dù có thể là những tiêu cực nhỏ nhưng chúng lại có thể tạo ra những ảnh hưởng vô cùng lớn đến tinh thần, cuộc sống của mọi người.

Chúng ta có thể bắt gặp những toxic person ở bất cứ đâu, trong mọi không gian từ nơi ở, văn phòng, công sở, trường học,… Toxic là gì có thể được hiểu chính là những người toxic person vì những tư tưởng luôn thái quá và tiêu cực của họ.

người có xu hướng toxic

Người toxic thường luôn mang nhiều tiêu cực trong suy nghĩ

Những biểu hiện của một toxic person

Với những khái niệm trên về toxic person cũng như các thuật ngữ liên quan thì chúng ta sẽ có cảm giác đã từng gặp qua, tiếp xúc ở đâu đó xung quanh mình. Những người này luôn có trong đầu các suy nghĩ tiêu cực và luôn reo rắc những điều tiêu cực này.

Toxic person được cho là những mối nguy hiểm trong một tập thể, một nhóm bởi họ luôn tiêu cực, có tâm lý chống đối, đổ lỗi cho người khác. Vậy những biểu hiện của người toxic là gì? Dưới đây là một số biểu hiện để đánh giá một người có phải là toxic person hay không:

  • Suy nghĩ luôn trong trạng thái tiêu cực: Họ thường nhìn nhận vấn đề rất tiêu cực, nhìn mọi việc, mọi sự vật một cách khắt khe và thái quá. Họ biểu hiện ra ngoài và reo rắc những tiêu cực đó lên người khác.
  • Không thừa nhận sai lầm về phía mình: Toxic person không nhận lỗi về mình ngay cả khi nhận biết rằng bản thân rất sai. Họ thường tìm đủ mọi cách, mọi lý do đùn đẩy trách nhiệm, lỗi lầm cho người khác để bản thân mình không sai.

đố kị là 1 hình thức toxic trong đời sống

Đố kỵ, ghen ghét khi thấy người khác thành công hơn mình

  • Đố kỵ với thành công của người khác: Biểu hiện khác của người toxic là gì thì đó là việc họ không hề bao dung. Ngược lại, bụng dạ của những người này thường rất hẹp hòi, thường nảy sinh sự đố kị, ghen tị khi thấy người khác thành công hơn mình. Khi người khác tốt hơn mình, họ không chia sẻ niềm vui hoặc cố gắng phấn đấu mà ngược lại chỉ tìm cách hạ bệ, nói xấu.
  • Khó kiểm soát cảm xúc của mình: Những người toxic thường không cân bằng cảm xúc, khó kiểm soát được tâm lý nên rất dễ trở nên cáu gắt khi không được vừa ý, không thuận lợi. Trong mọi chuyện, toxic person thường sẽ bị lệ thuộc vào cảm xúc nhiều hơn là lý trí.
  • Không biết lắng nghe: Cách nhận biết người toxic là gì thì họ không có cái nhìn xa, thấu đáo nên luôn nhìn nhận các sự việc một cách quy chụp, đánh giá hời hợt, chủ quan. Người toxic thường không biết lắng nghe, thấu hiểu người khác.
  • Luôn phán xét người khác, luôn tỏ ra mình bị hại: Nhìn nhận vấn đề một cách quy chụp nên cho dù không hiểu được đầu đuôi thì người toxic vẫn tự đưa ra những phán xét, quy chụp những điều xấu cho mọi người xung quanh. Họ thiếu khách quan nên không bao giờ nhận sai về bản thân. Cho dù mình không chịu tổn thương hoặc không phải nạn nhân nhưng vẫn thể hiện mình đáng thương, đang bị mọi người làm tổn thương.

Môi trường toxic ảnh hưởng thế nào

Môi trường toxic luôn tạo ra cảm giác khó chịu, bị phán xét

  • Bất chấp để đạt được mục đích: Người toxic thường không có sự cố gắng, chăm chỉ mà thường gian lận, tìm mọi cách để đạt được điều mình muốn. Họ thường nghĩ được các thủ đoạn, chiêu trò để đạt được mục đích, bất chấp đạo đức, pháp luật.

Toxic là gì trong game?

Khái niệm toxic trong game là gì?

Thuật ngữ toxic còn được các bạn trẻ sử dụng nhiều trong game để chỉ những game thủ thiếu văn minh. Những người toxic gamer thường có thái độ tiêu cực, luôn làm quá mỗi khi đồng đội gặp lỗi khi chơi. Điều này khiến cho những người chơi khác cảm thấy vô cùng khó chịu và ảnh hưởng đến kết quả cuối cùng của trận game.

Biểu hiện của những toxic gamer/toxic player

Không khó để nhận thấy một người chơi game có phải người toxic hay không. Một số biểu hiện của toxic là gì trong game có thể nhìn thấy như:

  • Chửi thề khi chơi game: Đây là hành động dễ thấy nhất của những người chơi toxic, thể hiện sự thiếu văn hóa trong quá trình chơi game. Họ luôn chửi thề, nói tục, nói bậy từ khi bắt đầu chơi đến khi kết thúc trận. Điều này chắc chắn sẽ mang lại cảm giác khó chịu, bực bội cho những người đồng đội hoặc những người xung quanh.
  • Phá game: Một số trường hợp, các toxic gamer thường tìm cách gây rối. Họ cố tình phá game và chọc tức những đồng đội khác bằng việc cố tình chết, cướp phá tài nguyên của đồng đội…

hình thức toxic trong game

Toxic Gamer là những người hay than vãn, chửi bới khi chơi game

  • Than vãn, cằn nhằn: Mức độ này nhẹ hơn việc văng tục, chửi thề khi không xúc phạm mọi người. Tuy nhiên, họ lại không ngừng than vãn, kể lể làm ảnh hưởng không ít tới người khác, làm họ cảm thấy phiền phức, khó chịu.
  • Có hành vi đập phá khi thua cuộc: Việc không kiềm chế được cảm xúc khiến toxic gamer thường nóng tính, hơn thua nên sẽ phát sinh những hành động đập phá để trút giận. Điều này có thể làm ảnh hưởng đến những người khác xung quanh và là một hành vi vô cùng xấu.

Phương pháp giúp loại bỏ sự toxic là gì?

Với những thông tin về toxic cũng như những biểu hiện của một người toxic thường có thì chúng ta có thể thấy rằng đây là kiểu tính cách tiêu cực và không tốt. Để bản thân tốt hơn, tránh làm ảnh hưởng đến những người xung quanh thì bạn cần biết cách để bỏ đi những tiêu cực trong suy nghĩ của mình.

Cách để loại bỏ sự toxic là gì thì bạn có thể tham khảo một số gợi ý dưới đây của chúng tôi nhé!

Bác sĩ tâm lý giúp tháo gỡ vấn đề tốt hơn

Nếu như bạn đang cảm thấy bản thân bị bất ổn, có các vấn đề về tâm lý thì nên đến gặp bác sĩ tâm lý để được hỗ trợ, loại bỏ tận gốc. Bạn sẽ thể hiện được các cảm xúc của mình, được lắng nghe, thấu hiểu và giải đáp để tìm cách tháo gỡ từng vướng mắc để tìm được hướng điều trị phù hợp, giúp cải thiện tình trạng.

phương pháp tháo gỡ toxic là gì

Bác sĩ tâm lý sẽ giúp tháo gỡ các vấn đề, cải thiện tình trạng tiêu cực

Học cách lắng nghe mọi người, chữa lành bản thân

Hãy học cách lắng nghe, tiếp thu ý kiến của mọi người để giúp chúng ta có thể cải thiện được mối quan hệ của mình và người khác. Lắng nghe để có những suy nghĩ tích cực hơn.

Thay vì luôn mang trong đầu những suy nghĩ tiêu cực thì bạn hãy học cách nhìn nhận mọi vấn đề tích cực, thoáng hơn. Hạn chế những tiêu cực trong suy nghĩ, bỏ qua những vấn đề không quá liên quan đến bản thân mình.

Sống lành mạnh hơn để loại bỏ các tiêu cực

Bạn có thể tập thể dục thể thao, đây vừa là cách điều trị tâm lý tốt lại giúp bản thân nâng cao sức khỏe hơn. Có thể tập yoga, ngồi thiền để thư giãn đầu óc, tĩnh tâm, loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực.

Cùng với việc tập luyện thể dục thể thao thì bạn cũng nên thay đổi chế độ sinh hoạt. Một chế độ ăn uống, nghỉ ngơi phù hợp, ngủ đúng giờ để não bộ, các dây thần kinh được thư giãn, tâm trạng trở nên vui vẻ, tích cực hơn.

Cách để thoát khỏi các mối quan hệ toxic là gì?

Môi trường sống có ảnh hưởng vô cùng lớn đối với suy nghĩ, tính cách của một con người. Nếu ở trong một môi trường với những mối quan hệ toxic thì tính cách, suy nghĩ của bạn sẽ bị ảnh hưởng và ngày càng trở nên tồi tệ hơn. Vì thế, hãy rời khỏi các mối quan hệ toxic là cách hữu hiệu để những phương pháp trên đạt được hiệu quả tối đa.

rời khỏi mối quan hệ toxic

Cách đề rời bỏ những mối quan hệ toxic là gì?

Vậy cách cư xử để có thể loại bỏ dần dần những người toxic là gì? Dưới đây là một số gợi ý để bạn có thể ứng xử dễ dàng hơn, không bị những toxic person tác động:

  • Tạo khoảng cách với những người có biểu hiện toxic (cả ở ngoài đời, trên mạng xã hội).
  • Nên gặp gỡ, tiếp xúc ở nơi công cộng, nơi đông người để hạn chế các hành động quá mức từ họ.
  • Thiết lập ranh giới và duy trì ranh giới đó, hạn chế giao tiếp, tranh cãi.
  • Dành nhiều thời gian cho những sở thích của bản thân, quan tâm đến những người thân xung quanh mình.
  • Giữ vững lập trường và thái độ kiên định của mình để không bị tác động, ảnh hưởng tâm lý do các thành phần toxic gây ra.

Vừa rồi, chúng ta đã cùng nhau tìm hiểu toxic là gì, những biểu hiện và phương pháp để loại bỏ được sự toxic. Hãy thay đổi bản thân mình, có suy nghĩ tích cực, lạc quan để phát triển bản thân, hướng đến những điều tốt đẹp hơn nhé!

Bạo lực học đường: Thực trạng và những hậu quả khôn lường

Bạo lực học đường đang diễn ra theo chiều hướng tăng về số lượng cũng như mức độ nghiêm trọng. Đây chính là điều đáng báo động mà không chỉ gia đình, nhà trường mà cần được cả xã hội quan tâm.

Bạo lực học đường là gì?

Bạo lực học đường được hiểu một cách đơn giản đó là những hành vi xúc phạm đến người khác trong môi trường giáo dục. Đó bao gồm cả việc đánh đập, hành hạ, ngược đãi, xâm hại thân thể, sức khỏe lẫn các hành vi lăng mạ, xúc phạm đến nhân phẩm, danh dự, cô lập,… gây tổn hại đến tinh thần. Người gánh chịu các hành vi bạo lực trong học đường chủ yếu là học sinh, sinh viên.

bạo lực học đường

Bạo lực học đường trở thành vấn nạn cần lên án trong toàn xã hội

Có nhiều hình thức bạo lực trong học đường diễn ra trong các nhóm đối tượng học sinh khác nhau. Một số hình thức phổ biến có thể kể đến như:

  • Bạo lực thể chất: Đánh đập, xô đẩy, xé quần áo, trấn lột đồ, đổ đồ ăn, chất thải lên người,… giữa các học sinh, sinh viên với học sinh, sinh viên.
  • Bạo lực tinh thần: Sử dụng các lời nói, cử chỉ xúc phạm, bôi nhọ, sỉ nhục, chế nhạo, lăng mạ,…
  • Bạo lực tình dục: Các hành vi nghiêm trọng như xâm hại, hiếp dâm, quấy rối,… đến học sinh, sinh viên.

Tìm hiểu thực trạng bạo lực học đường tại Việt Nam

Bạo lực trong học đường có thể xuất hiện tại hầu hết tất cả các quốc gia, bao gồm cả môi trường giáo dục công lập, tư thục. Tại nước ta, theo thống kê thì tỷ lệ bạo lực học đường trên cả nước có dấu hiệu gia tăng về số lượng cũng như mức độ nguy hiểm, nghiêm trọng của nó.

Bạo lực xuất hiện không chỉ trong một nhóm, một lớp mà có thể lan đến môi trường của nhiều trường học, cả ở nông thôn lẫn thành thị. Nó xuất phát từ những hành động rất nhỏ ban đầu nhưng dần trở nên nghiêm trọng nếu không được xử lý kịp thời.

Các đối tượng của tình trạng bạo lực học đường cũng ngày một đa dạng, phức tạp, từ mẫu giáo, tiểu học cho đến Đại học. Diễn ea cả ở nam giới lẫn ngữ giới, giữa các học sinh, sinh viên với nhau hoặc các giáo viên với giáo viên, giáo viên với học sinh, sinh viên.

thực trạng bạo lực học đường

Bắt nạt học đường xảy ra ở cả nam giới lẫn nữ giới

Theo các thống kê được Bộ Giáo dục – Đào tạo công bố, trung bình mỗi năm có khoảng 1600 vụ bạo lực trong và ngoài trường học (tức là khoảng 5 vụ mỗi ngày). Khoảng 5.200 học sinh sẽ có một vụ đánh nhau, hơn 11.000 học sinh lại có một em bị buộc thôi học do đánh nhau, bạo lực học đường.

Trung bình cứ 9 trường học lại có một trường có học sinh đánh nhau và đáng lo ngại hơn là có đến hơn 1.000 thành thiếu niên phạm tội mỗi tháng (theo Bộ Công an). Những con số này chính là hồi chuông cảnh báo các gia đình, nhà trường và toàn xã hội trước vấn nạn “bạo lực học đường”.

Tình trạng bạo lực trong học đường tại Việt Nam không chỉ diễn ra ở việc đánh nhau, tác động vật lý lên thân thể là còn cả việc tấn công về tinh thần. Những việc như hăm dọa, chửi bới, lăng mạ,… sẽ ảnh hưởng tới quá trình phát triển của học sinh, sinh viên.

Những hậu quả nghiêm trọng bạo lực học đường gây ra

Vấn nạn này mang lại nhiều tác động và ảnh hưởng đến không chỉ bản thân học sinh mà còn cả gia đình, nhà trường và xã hội.

bóng ma tâm lý bao trùm

Bạo lực học đường gây ảnh hưởng vô cùng xấu đến tâm lý học sinh

Ảnh hưởng về phía học sinh, sinh viên

Bạo lực học đường gây ra hậu quả nặng nề về thể xác bao gồm các thương tích trên chân tay, thân thể hoặc có nhiều vụ việc nghiêm trọng hơn, thậm chí lấy đi sinh mạng của người bị bạo hành.

Người bị bạo lực sẽ cảm thấy bị tổn thương, tự ti, lo âu, cô lập, mặc cảm,… Tình trạng này có thể kéo dài trở thành nỗi ám ảnh, khiến các em không dám tiếp xúc với người khác, không thể tập trung học tập. Tâm lý của học sinh bị bạo hành học đường càng nặng nề vì bị đe dọa, khó hoặc không dám chia sẻ với phụ huynh, thầy cô.

Những người chứng kiến bạo lực học đường cũng sẽ cảm thấy e dè, sợ hãi hoặc hùa theo số đông, vô tình tiếp tay cho các hành vi bạo lực xảy ra nhiều hơn. Hậu quả gây ra đều ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, tâm lý, học tập và tương lai của học sinh, sinh viên.

Ảnh hưởng của bắt nạt học đường về phía gia đình

Gia đình của học sinh bạo lực hoặc bị bạo lực cũng đều có những căng thẳng nhất định, cuộc sống có thể bị xáo trộn, lo lắng sẽ chịu chỉ trích, phẫn nộ của mọi người. Không ai biết con mình có bị bạo hành khi đến trường hay không và nhiều gia đình đã phải chuyển trường cho con để được an toàn hơn.

bạo lực học đường

Bạo lực ảnh hưởng đến nhà trường, giảm hiệu quả học tập – giảng dạy

Tác động đến nhà trường

Bạo lực học đường gây ra nỗi bất an cho phụ huynh, giảm sự tín nhiệm vào các thầy cô, sự quản lý của nhà trường. Hành vi này còn làm mất đi ý nghĩa của môi trường giáo dục lành mạnh, trong sáng, ảnh hưởng tiêu cực đến hiệu quả của việc học tập – giảng dạy.

Bên cạnh đó, bạo lực trong học đường còn tác động đến cả xã hội, ảnh hưởng đến những nét văn hóa học đường, chuẩn mực đạo đức quý giá. Việc bạo lực thể xác, lăng mạ tinh thần, bôi nhọ danh dự, nhân phẩm… làm lu mờ những giá trị văn hóa truyền thống, thể hiện sự suy đồi đạo đức, sự sai lệch về hành vi đáng báo động. Đồng thời, những vụ việc bạo lực nghiêm trọng trong học đường còn tăng nguy cơ mất trật tự an toàn xã hội.

Làm sao để phòng chống bạo lực học đường tại Việt Nam?

Bạo lực để lại vô vàn hậu quả và ảnh hưởng nhiều mặt đến cuộc sống của học sinh, sinh viên, gia đình, nhà trường và xã hội. Do đó, cần phải có những biện pháp phòng chống, ngăn chặn bạo lực học đường như:

phòng chống bạo lực học đường

Cả xã hội cần chung tay để ngăn ngừa vấn nạn bạo lực học đường

  • Đối với học sinh, sinh viên: Rèn luyện kỹ năng sống, học cách cân bằng cảm xúc để hạn chế những tiêu cực hàng ngày. Nên tham gia các hoạt động và phong trào do nhà trường tổ chức để có cách sống, suy nghĩ lành mạnh. Nhận thức đúng đắn các hành vi bạo lực học đường, thông báo với thầy cô khi chứng kiến hành vi bạo lực để có những can thiệp kịp thời.
  • Đối với nhà trường, cơ quan quản lý giáo dục: Tổ chức các hoạt động, phong trào mang tính hướng thiện, định hướng nhân cách. Có các hình phạt nghiêm khắc, phù hợp với trường hợp bạo lực học đường, có biện pháp hỗ trợ kịp thời với nạn nhân các vụ bạo lực.
  • Đối với giáo viên: Chủ động quan tâm, sát sao với các học sinh của mình, phối hợp cùng nhà trường, gia đình để can ngăn, giáo dục kịp thời với các hành vi có nguy cơ, tăng đường các hoạt động gắn kết học sinh trong lớp, trong trường,…
  • Đối với gia đình: Tạo môi trường sống lành mạnh, giáo dục tại nhà để ngăn chặn các tư tưởng bạo lực, không cổ súy cho việc bắt nạt, lăng mạ, chửi bới,… trong trường học. Phối hợp với nhà trường, giáo viên để nắm bắt được tình hình của con em mình.

Bạo lực học đường sẽ là rào cản lớn nhất trong quá trình học tập, rèn luyện của học sinh tại trường học. Hãy cùng nhau xây dựng một môi trường giáo dục lành mạnh, thân thiện giúp tất cả các bạn học sinh, sinh viên có điều kiện phát triển tốt nhất.

Khám phá di tích lịch sử nhà tù Hỏa Lò

Nhà tù Hỏa Lò là một di tích lịch sử – văn hóa hiện nay đang được chuyển đổi mục đích sử dụng, phục dựng và trở thành địa điểm tham quan độc đáo được nhiều người yêu thích tại Thủ đô. Để khám phá những câu chuyện đặc biệt phía sau cánh cửa nhà tù, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay sau đây nhé!

Một vài thông tin cơ bản về nhà tù Hỏa Lò

Nhà giam Hỏa Lò nằm tại số 1, phố Hỏa Lò, Trần Hưng Đạo, Hoàn Kiếm, Hà Nội. Nhà tù này được thực dân Pháp xây dựng từ năm 1896 với mục đích chính là giam giữ các chiến sĩ yêu nước cách mạng Việt Nam.

di tích nhà tù hỏa lò

Nhà tù Hỏa Lò nằm ở vị trí thuận tiện cho du khách ghé thăm

Tổng diện tích của nhà tù Hỏa Lò là 12.908m2, chi phí xây dựng thời bấy giờ là khoảng 1.212.434 đồng Đông Dương. Thực dân Pháp chú trọng xây dựng, tất cả các thiết bị, phụ kiện đều được nhập từ Pháp, phải do kiến trúc sư chấp nhận. Hỏa Lò được mệnh danh là nhà tù “nội bất xuất, ngoại bất nhập” và cũng trở thành nỗi khiếp đảm của những người tù chính trị khi bị bắt.

Nhà tù được đặt ở trung tâm quận Hoàn Kiếm, Hà Nội và rất thuận tiện khi ghé thăm. Bạn có thể di chuyển bằng các phương tiện khác nhau bao gồm phương tiện cá nhân (xe máy, ô tô) hoặc công cộng (xe bus, taxi):

  • Từ khu vực Hồ Gươm, đi theo đường Lê Thái Tổ đi Hàng Trống, qua đường Bà Triệu và rẽ phải vào Hai Bà Trưng. Đi thêm chừng 500m và rẽ trái sẽ đến phố Hỏa Lò và nhà tù nằm tại số 1.
  • Nếu đi bằng xe bus, bạn có thể đi tuyến bus 32, 38, 02, 41 và xuống tại điểm dừng gần nhà tù Hỏa Lò để đi bộ hoặc đi xe ôm đến di tích.

Lịch sử và kiến trúc tổng quan của nhà giam Hỏa Lò

Để đối phó lại các phong trào đấu tranh tại nước ta cuối thế kỷ 19, thực dân Pháp đã cho tăng cường bộ máy đàn áp, hoàn chỉnh hệ thống tòa án cũng như xây dựng mạng lưới nhà tù.

tổng quan kiến trúc nhà tù

Nhà tù có diện tích khá lớn, kiên cố và khó trốn thoát

Nhà tù Hỏa Lò được xây dựng trên vùng đất thuộc làng Phụ Khánh (tổng Vĩnh Xương, Thọ Xương, Hà Nội). Phụ Khánh vốn là làng nghề thủ công nổi tiếng chuyên làm các loại siêu, ấm đất, bếp lò đất nung nên có tên là Hỏa Lò. Thực dân Pháp đã di chuyển 48 hộ dân cùng các công trình kiến trúc (đình, chùa). Từ đó, nơi này trở thành địa điểm giam cầm, hành hạ các chiến sĩ yêu nước, nhà hoạt động Cách mạng.

Dù phải chịu đựng môi trường giam cầm khắc nghiệt, nhưng các chiến sĩ vẫn luôn kiên trung, giữ vững tinh thần cách mạng. Họ biến Hỏa Lò thành trường học, phổ biến lý luận cách mạng và cũng có nhiều người mưu trí vượt ngục thành công, tiếp tục trở về hoạt động, góp sức cho sự nghiệp giải phóng dân tộc.

Một số nhân vật bị giam giữ tại nhà tù Hỏa Lò có thể kể đến như Phan Bội Châu, Lương Văn Can, Hồ Tùng Mậu, Nguyễn Lương Bằng, Nguyễn Văn Cừ, Trường Chinh, Đỗ Mười, Lê Duẩn,… 

Nhà tù được khởi công năm 1896 với tên gọi là Maison Centrale – Nhà tù trung ương nổi tiếng là nhà tù lớn, kiên cố bậc nhất tại bán đảo Đông Dương. Nhà tù nằm ở trung tâm Thủ đô Hà Nội, phía Tây giáp với phố Quán Sứ, phía Nam giáp phố Thợ Nhuộm, Phía Bắc giáp đường Hai Bà Trưng.

Phòng trưng bày

Hiện nay nhà giam Hỏa Lò là địa điểm tham quan, lưu giữ các hiện vật

Kể từ sau ngày Thủ đô được giải phóng (10/10/1954) thì nhà tù được Nhà nước sử dụng để giam giữ những người vi phạm pháp luật. Từ 5/8/1964 cho đến 29/3/1973, Hỏa Lò trở thành địa điểm giam giữ các phi công Mỹ bị bắn rơi khi thực hiện nhiệm vụ ném bom phá hoại miền Bắc.

Năm 1993, Chính phủ quyết định chuyển đổi mục đích sử dụng: Một phần phía Đông Nam được bảo tồn, tôn tạo trở thành di tích lịch sử của Hà Nội. Nhà tù Hỏa Lò hiện nay có thêm Đài tưởng niệm các chiến sĩ yêu nước, cách mạng – những người dũng cảm hy sinh tại nhà tù vì tự do, độc lập dân tộc.

Một số điều cần biết, những câu chuyện về nhà tù Hỏa Lò

Hiện nay, khoảng 2.434m2 nhà tù được xây dựng, bảo tồn trở thành khu di tích. Những công trình cũ của nhà tù được giữ lại bao gồm 3 tòa nhà 2 tầng xây dựng theo kiến trúc của Pháp, 2 dãy trại giam tập thể nam – nữ tù nhân, 4 gian xà lim tử hình, 2 chòi canh và tường đá bao quanh.

Những địa điểm nổi bật khi ghé thăm nhà tù Hỏa Lò bao gồm:

Tại giam D: Giam giữ tù nhân chính trị

Đây là một trong những trại giam lớn nhất của nhà tù Hỏa Lò, nằm ngay sau cánh cửa bước vào. Trại giam D được lợp ngói, không có trần với phần tường sơn hắc ín xây kiên cố tạo nên cảm giác vô cùng lạnh lẽo.

phòng giam trong nhà tù hỏa lò

Trại giam D với gông chân cố định cố định vị trí của từng tù nhân

Trại giam D được thiết kế để giam giữ tối đa 40 người, nhưng có những giai đoạn, trại đã giam giữ đến gần 100 người. Cái nóng làm cho những người tù cách mạng bí bách khó chịu còn muốn đối phó với cái lạnh mùa đông thì người tù lại nằm úp thìa cho đỡ rét.

Trông trại giam D sẽ có hệ thống cùm chân trên 2 dãy sàn gỗ lim, giữ phòng là nhà vệ sinh lộ thiên không được quét dọn nên gây ô nhiễm nặng nề. Năm 1917, số lượng tù nhân giam giữ quá đông, gần 1 nửa người tù phải nằm dưới sàn nhà.

Xà lim tử hình – máy chém khổng lồ là nỗi khiếp đảm của mọi người tù

Nổi tiếng nhất trong nhà tù Hỏa Lò có lẽ chính là chiếc máy chém khổng lồ. Công cụ giết người này đã từng được xem là phương tiện xử tử tù nhân nhân đạo thay thế cho các phương thức từ thời trung cổ như ngựa xé, tùng xẻo,…

Máy chém khổng lồ tại Hỏa Lò gồm các bộ phận:

  • Bàn chém: Một mặt phẳng bằng gỗ là nơi các tù nhân chính trị, cách mạng sẽ nằm lên trên, đưa phần đầu vào lỗ tròn trên thân máy.
  • Giá chém: Khung sắt có chiều cao khoảng 4m với rãnh bên trong để dao chém có thể di chuyển dễ dàng khi hoạt động.
  • Dao chém: Được làm bằng thép với lưỡi vát chéo, độ sắc cực kỳ cao.

máy chém hành quyết tù nhân

Máy chém khổng lồ tại nhà tù là nỗi khiếp sợ của mọi tù nhân

Khi bị hành hình, tù nhân nằm trên bàn chém, đao phủ sẽ nhấn chốt và kéo sợi dây thừng làm dao chém từ trên cao phóng mạnh xuống (lực rơi ước tính khoảng 60kg). Sau đó, đ-ầ-u của người tù bị rơi xuống thùng tôn và t-h-â-n được đưa vào sọt mây, rồi đem đến nơi chôn cất.

Khu ngục tối Cachot của nhà tù Hỏa Lò

Ngục tối Cachot được gọi là địa ngục của địa ngục, nó là tên gọi của các ngục tối có diện tích chỉ 4m2, tường quét sơn đen âm u. Ngục tối Cachot không có ánh sáng, thiếu không khí cho cảm giác người tù đang ở trong nấm mồ bí bách và khó chịu vô cùng.

Nơi nằm của tù nhân xây bằng xi măng đặc biệt để khi nằm xuống thì phần đầu bị dốc xuống khiến người đó bị máu dồn lên não. Thực dân sử dụng ngục tối Cachot để trừng phạt những người đã tổ chức các cuộc đấu tranh, tuyên truyền cách mạng, vượt ngục,… Đồng chí Trường Chinh cũng đã từng bị giam giữ tại ngục tối Cachot khi tổ chức mít tinh trong tù kỷ niệm ngày Quốc tế lao động.

Chế độ ăn uống của tù nhân trong nhà tù Hỏa Lò

Dù là nơi giam giữ tù nhân cách mạng nhưng chế độ ăn uống của các tù nhân đều có tiêu chuẩn. Tuy nhiên thì những tên cai ngục đã thông đồng cùng chủ thầu để cắt xén khẩu phần ăn, sử dụng các loại thực phẩm kém chất lượng, hết hạn: gạo hẩm, thóc sạn, thịt bạc nhạc,…

vật dụng sử dụng trong nhà tù hỏa lò

Các hiện vật từng được người tù yêu nước dùng tại Hỏa Lò

Các khẩu phần ăn của người tù đựng trong các máng gỗ (lập là) vì không được sử dụng bát đũa để tránh tù nhân sử dụng làm vũ khí. Về sau, những người tù cách mạng đã tạo ra bát từ vỏ dừa khô, đũa từ cành bàng để sử dụng.

Những điều cần lưu ý khi tham quan nhà tù Hỏa Lò

Nhà tù Hỏa Lò đang là một trong những di tích lịch sử được mọi người ghé thăm hàng ngày, hàng tuần. Khu di tích không chỉ thu hút những người lớn tuổi mà còn có nhiều bạn trẻ đến để tìm hiểu về lịch sử.

Nếu như bạn cũng đang muốn ghé thăm nhà giam lịch sử nổi tiếng này, hãy tham khảo một số thông tin cơ bản sau:

Nhà tù Hỏa Lò giờ mở cửa và giá vé

Nhà tù sẽ giờ mở cửa bắt đầu đón khách tham quan từ 8 giờ cho đến 17 giờ tất cả các ngày trong tuần và mở cửa cả trong ngày Lễ, Tết. Vé nhà tù Hỏa Lò khá thấp, chỉ 30.000 đồng/người và có một số đối tượng được miễn phí hoặc giảm giá vé bao gồm:

vé vào cửa nhà tù hỏa lò

Vé nhà tù Hỏa Lò ban ngày chỉ 30.000đ/người

Đối tượng được miễn phí vé tham quan nhà tù Hỏa Lò – Trẻ em dưới 15 tuổi

– Những người bị khuyết tật dạng đặc biệt nặng

– Là thành viên hội cựu chiến binh, ban liên lạc kháng chiến, ban liên lạc nhà tù trong cả nước

– Những người đã có công với cách mạng

Giảm 50% giá vé tham quan nhà tù – Học sinh, sinh viên có thẻ học sinh, sinh viên khi mua vé

– Người khuyết tật diện nặng

– Người có quốc tịch Việt Nam trên 60 tuổi

– Những người trong diện chính sách xã hội

Ngoài giá vé vào cửa, bạn còn có thể thuê băng để nghe thuyết minh về nhà tù bằng tai nghe. Giá của dịch vụ này là 50.000 đồng cho 1 headphone.

Lựa chọn tham quan nhà tù Hỏa Lò với các tour ngày – đêm

Khi đến tham quan nhà giam Hỏa Lò, bạn có thể lựa chọn cho mình 1 trong 2 (hoặc cả 2) tour tham quan vào ban ngày hoặc ban đêm tùy theo quỹ thời gian. Mỗi tour tham quan đều được đánh giá là mang lại những trải nghiệm đặc biệt cho du khách.

Tham quan nhà tù Hỏa Lò tour ban ngày

nghe câu chuyện trong di tích

Thuê tai nghe headphone để hiểu hơn về các câu chuyện

Khi ghé thăm nhà tù vào ban ngày, giá vé vào cửa chỉ 30.000đ mỗi người (đối tượng miễn phí, giảm giá đã được giới thiệu chi tiết bên trên). Khi mua vé, người tham quan có thể thuê thêm dịch vụ thuyết minh bằng tai nghe để hiểu rõ hơn về các câu chuyện từng diễn ra trong nhà tù.

Du khách được tham quan từng khu vực của nhà tù, đi từ nơi có ánh sáng le lói cho tới những nơi bị chìm hoàn toàn trong bóng tối. Các hiện vật được trưng bày bao gồm đồ dùng, quần áo,… của người tù sẽ giúp cho bạn có thể cảm nhận phần nào sự độc ác, tàn bạo của thực dân Pháp với những người tù chính trị, nhà cách mạng.

Nhà tù Hỏa Lò tour đêm có gì đặc biệt?

Điều đặc biệt của Hỏa Lò đó là khu di tích có thêm tour đêm để người dân, du khách nước ngoài có thể hiểu hơn về đau thương trong chiến tranh từng diễn ra ở Việt Nam. Tour đêm của nhà tù có chủ đề là “Đêm thiêng liêng”.

“Đêm thiêng liêng” tái hiện chân thực những đau đớn của chiến tranh

Tour đêm là sự kết hợp của âm thanh, ánh sáng, nghệ thuật biểu diễn đã mang lại những trải nghiệm vô cùng chân thật, sống động. Đó là khoảng thời gian đấu tranh oanh liệt của các chiến sĩ đã ngã xuống, hy sinh vì hòa bình, dân chủ.

Ngoài việc trải nghiệm thị giác, thính giác thì tour đêm nhà tù còn có thêm các món quà lưu niệm được làm từ cây bàng cuối cùng còn lại trong nhà tù, dành tặng du khách. Giá vé nhà tù Hỏa Lò tour đêm là 300.000đ mỗi người và có hình ảnh để du khách có thể xem lại.

Lời kết

Vừa rồi là những thông tin về nhà tù Hỏa Lò và giá vé, giờ mở cửa cũng như các tour tham quan tại di tích lịch sử này. Bạn có thể ghé thăm nơi đây để một lần cảm nhận về sự tàn khốc của chiến tranh, sự độc ác của thực dân Pháp. Hiểu hơn về những đau khổ của cha ông để thêm yêu quý, trân trọng nền độc lập, tự do có được ngày hôm nay nhé!

Rối loạn ám ảnh cưỡng chế có phải là bệnh tâm thần?

Rối loạn ám ảnh cưỡng chế là vấn đề về tinh thần mà rất nhiều người đều đang phải “đấu tranh” hằng ngày. Không những ảnh hưởng đến tâm lý, căn bệnh này còn gây ra rất nhiều bất tiện và cản trở cho cuộc sống sinh hoạt, giao tiếp hằng ngày. Tuy nhiên phần lớn mọi người đều không quá để tâm đến sức khỏe tinh thần khiến tình trạng bệnh ngày càng tồi tệ hơn. Vậy rối loạn ám ảnh cưỡng chế là bệnh gì? Nguyên nhân gây bệnh do đâu? Cách chữa trị như thế nào?

chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế

Rối loạn ám ảnh cưỡng chế là một vấn đề về tâm lý phổ biến

Rối loạn ám ảnh cưỡng chế là gì?

Rối loạn ám ảnh cưỡng chế hay OCD là một dạng của rối loạn tâm thần. Theo đó người bệnh luôn có cảm giác và suy nghĩ lặp đi lặp lại (ám ảnh) thôi thúc họ phải thực hiện một vài hành vi (cưỡng chế). Đặc biệt hầu hết suy nghĩ của người bị OCD đều bị “thổi phồng” hơn so với thực tế theo xu hướng tiêu cực mặc dù chính họ cũng không mong muốn điều này. 

Đặc điểm chung của hội chứng ám ảnh cưỡng chế là người bệnh hoàn toàn nhận thức được sự bất thường trong suy nghĩ và hành động của mình. Song dù cố gắng như thế nào họ cũng không thể kiểm soát được chúng. Lâu dần gây ra nhiều tổn hại cho chính bản thân và mọi người xung quanh. 

Ví dụ: Những người OCD luôn có xu hướng quan sát mọi thứ và cố gắng giữ cho chúng sạch sẽ. Điều này trở thành nỗi ám ảnh của họ khiến họ luôn ở trong trạng thái muốn dọn dẹp, chú ý từng chút một để đảm bảo rằng nhà luôn sạch sẽ. 

Dấu hiệu rối loạn ám ảnh cưỡng chế

Những người mắc hội chứng ám ảnh cưỡng chế thường có xu hướng lặp đi lặp lại hành động và suy nghĩ theo hướng tiêu cực. Điều này có thể dễ dàng nhận biết qua các dấu hiệu, dù vậy mọi người đều không thật sự quan tâm đến nó. Thực ra ranh giới của bị bệnh và không bị bệnh khá mong manh, tùy vào mức độ rối loạn. Để nhận biết bạn có thể tham khảo một số dấu hiệu dưới đây!

dấu hiệu của chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế

Số lượng người trẻ bị OCD ngày càng lớn 

Rửa tay quá kỹ

Người bệnh OCD luôn bị ám ảnh về vi khuẩn trên tay và những căn bệnh ảnh hưởng đến sức khỏe. Do vậy họ thường có xu hướng rửa tay và lau chùi kỹ lưỡng, sợ hãi mầm bệnh lây lan. 

Đặt ra nguyên tắc khi dọn dẹp

Không chỉ “nghiện” dọn dẹp nhà cửa, những người OCD còn có nguyên tắc riêng và buộc mình phải thực hiện theo nguyên tắc đó. Do vậy dù có mệt mỏi như thế nào nếu đã bắt đầu họ sẽ hoàn thiện công việc dọn dẹp trước khi bắt tay làm việc khác. 

Luôn muốn kiểm tra mọi thứ

Người bệnh cũng có thói quen kiểm tra mọi thứ một cách thường xuyên. Họ luôn cảm thấy sự bất an nên việc kiểm tra liên tục sẽ giúp mang đến cảm giác an toàn phần nào đó. 

Có khả năng tổ chức

Dù là một căn bệnh về tâm lý, tuy nhiên không thể phủ nhận rằng những người thuộc nhóm OCD có khả năng tổ chức và sắp xếp mọi thứ vô cùng tốt. Dù vậy chính sự bất an và “ám ảnh” trong suy nghĩ sẽ gây ra nhiều rắc rối cho chính bản thân họ và những người cộng tác. Để giải quyết các vấn đề, họ gần như không có thời gian để nghỉ ngơi. Thêm nữa việc chi tiết quá mức sẽ gây khó khăn cũng như làm chậm tiến độ công việc. 

người bị rối loạn ám ảnh cưỡng chế

Người bị OCD có khả năng tổ chức sự kiện rất tốt

Luôn có ám ảnh về những con số

Những người bệnh rối loạn ám ảnh cưỡng chế thường bị ám ảnh bởi các con số. Chúng sẽ khiến họ rơi vào trạng thái lo lắng, bất an. Tình trạng này kéo dài liên tục sẽ gây căng thẳng, gây ra nhiều tổn thương tâm lý cũng như phiền phức cho mọi người xung quanh. 

Đặt kỳ vọng cao về sự bảo đảm

Ở trong trạng thái bất an và lo sợ quá lâu, những người mắc OCD thường không tự tin vào các quyết định của mình. Họ có xu hướng hỏi mọi người xung quanh về các quyết định của bản thân. Có thể họ cho rằng việc làm theo ý kiến của người khác sẽ giúp mình an tâm hơn. 

Luôn dằn vặt về các mối quan hệ

Trong các mối quan hệ, người OCD luôn lo lắng và bất an. Họ sợ làm tổn thương đối phương nên luôn muốn biết suy nghĩ của người khác. Khi phải đối mặt với xung đột giữa mọi người, đồng nghiệp hay bạn bè, người bệnh dễ rơi vào trạng thái lo lắng, bất an và nhận lỗi về bản thân. 

sự bất an của người bị bệnh

Người bệnh dễ cảm thấy bất an trong các mối quan hệ

Cực kỳ ghét soi gương

Người mắc OCD thường không thích soi gương bởi đa phần họ thường dễ mắc phải các hội chứng mặc cảm về ngoại hình. Đặc biệt họ thường không tin vào những lời khen từ mọi người và luôn cảm thấy bản thân từ khi sinh ra đã có ngoại hình không được đẹp. 

Nguyên nhân dẫn đến rối loạn ám ảnh cưỡng chế

Căn bệnh rối loạn ám ảnh cưỡng chế có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân. Dĩ nhiên tương ứng với đó cách chữa trị cũng sẽ có sự khác biệt. Việc hiểu rõ về nguyên nhân gây bệnh sẽ giúp chúng ta chủ động hơn trong việc chữa trị cũng như phòng tránh. 

Yếu tố truyền

Mặc dù các nhà khoa học chưa có công bố chính thức một gen cụ thể nào gây ra chứng bệnh rối loạn ám ảnh cưỡng chế song các nghiên cứu đều chứng minh rằng căn bệnh này có thể xuất phát do di truyền. Cụ thể người bệnh có nguy cơ mắc OCD cao hơn nếu gia đình hạt nhân (Bố, mẹ, anh, chị hay em ruột) có người mắc OCD. Tỉ lệ sẽ cao hơn nếu người thân đó bị bệnh vào giai đoạn khi còn nhỏ hoặc thiếu niên. 

Nhiễm trùng thần kinh có liên quan tới liên cầu ở trẻ em

Trẻ em bị nhiễm trùng thần kinh liên quan đến liên cầu cũng là một trong những nguyên nhân gây rối loạn thần kinh. Các triệu chứng biểu hiện có thể bao gồm cả OCD kèm theo dấu hiệu của nhiễm liên cầu như sốt phát ban hay viêm họng,… 

rối loạn ám ảnh cưỡng chế ở người trẻ

Tuổi thành niên có nguy cơ bị rối loạn ám ảnh cưỡng chế khá cao

Bất thường sinh hóa thần kinh

Sự bất thường trong chuyển hóa CSTC (cortico-striato-thalamo-cortical) ở vỏ não và thùy trán cũng là nguyên nhân làm thay đổi dopaminergic  cùng  serotonergic. Điều này cũng sẽ là một trong những nguyên nhân dẫn đến rối loạn ám ảnh cưỡng chế. 

Các nguyên nhân khác

Bên cạnh những nguyên nhân được kể trên, căn bệnh OCD cũng có thể bắt nguồn từ các nguyên do như: 

  • Thay đổi hormone đột ngột
  • Chấn thương tâm lý
  • Căng thẳng, stress quá lâu. 

Rối loạn ám ảnh cưỡng chế có phải bệnh tâm thần? Liệu có gây nguy hiểm?

Không gây ra nhiều tổn thương bên ngoài cho cơ thể, tuy nhiên rối loạn ám ảnh cưỡng chế là một bệnh lý có ảnh hưởng nghiêm trọng phá hủy sức khỏe tinh thần. Hơn hết nếu không được điều trị, hậu quả của nó vô cùng lớn. 

Hậu quả của rối loạn ám ảnh cưỡng chế

Không chỉ đơn thuần là nỗi ám ảnh, những người bị OCD thường khó kiểm soát hành động và suy nghĩ. Vì vậy có thể gây ra tổn thương cho chính bản thân cũng như mọi người xung quanh. 

khó khăn của người bị OCD

Người bị ám ảnh cưỡng chế gặp phải nhiều vấn đề trong cuộc sống

  • Những người bị OCD rất dễ gặp phải mặc cảm về ngoại hình. Đây là nguyên nhân dẫn đến các suy nghĩ tiêu cực thậm chí là gây đau khổ, ảnh hưởng đến giao tiếp và các mối quan hệ. 
  • Phần lớn người bị ám ảnh cưỡng kế đều đi kèm với nỗi sợ và lo âu về xã hội. Tình trạng này kéo dài sẽ làm ảnh hưởng đến các mối quan hệ của họ bao gồm cả tình yêu và hôn nhân. Họ rất dễ nảy sinh nghi ngờ và nỗi bất an với mọi người, kể cả bạn đời của mình. 
  • Sống trong nỗi bất an, ám ảnh và sợ hãi, người bị OCD rất dễ dẫn đến trầm cảm, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. 
  • Tỷ lệ tự tử của người mắc OCD cao hơn nhiều so với người bình thường. Đó là khi tâm lý của họ bị dồn ép tới đường cùng đến mức ngạt thở, không thể chịu được nữa. Lúc này bệnh nhân sẽ lựa chọn rời bỏ cuộc sống. 

Khi nào bệnh nhân OCD cần đi gặp bác sĩ

Có thể thấy nếu không được phát hiện và chữa trị, từ những nỗi ám ảnh nhỏ bé căn bệnh rối loạn ám ảnh cưỡng chế có thể ảnh hưởng đến tính mạng của người bệnh. Vậy khi nào người mắc hội chứng OCD cần đi khám bác sĩ?

Khi nào nên đi gặp bác sĩ

Nhờ sự tư vấn, trợ giúp của bác sĩ tâm lý

  • Ngay khi nhận thấy mình hoặc người thân đang dành nhiều thời gian hơn để thực hiện một công việc hoặc hành vi mang tính cưỡng bức. 
  • Có xu hướng tránh né, hạn chế giao tiếp với mọi người xung quanh. 
  • Thường xuyên xuất hiện suy nghĩ muốn tự sát. 
  • Có dấu hiệu của các bệnh như trầm cảm, rối loạn ăn uống,… 

Các phương pháp chữa trị OCD

Rối loạn ám ảnh cưỡng chế có thể khởi phát ở nhiều độ tuổi, phổ biến nhất là từ 15 đến 25 độ C. Trong đó nam giới có thể phát bệnh sớm hơn song tỷ lệ nữ giới mắc OCD thường cao hơn. Tùy vào tình trạng bệnh, chúng ta sẽ có cách chữa trị khác nhau. Cụ thể dưới đây là một vài phương pháp chữa OCD được áp dụng. 

Điều trị bằng thuốc

Ở giai đoạn đầu bệnh nhân có thể được điều trị bằng cách uống thuốc. Dù không xóa bỏ hoàn toàn được những bất thường trong suy nghĩ tuy nhiên nó sẽ giúp kiểm soát tình hình hình bệnh tốt hơn. 

Điều trị OCD bằng thuốc

Uống thuốc để duy trì sự ổn định trong suy nghĩ và hành vi

Dùng liệu pháp tâm lý

Áp dụng liệu pháp tâm lý sẽ giúp thay đổi suy nghĩ, xu hướng hành vi của bệnh nhân. Thông qua đó hướng họ tới những điều tích cực hơn trong cuộc sống. Hiện có 2 liệu pháp tâm lý được sử dụng là: 

  • Liệu pháp hành vi

Bao gồm 2 kỹ thuật trong đó: Một là giúp người bệnh tự bộc lộ, chia sẻ suy nghĩ cũng như nỗi sợ hãi để giải tỏa căng thẳng. Hai là dùng các biện pháp chuyên môn để hạn chế và ngăn chặn các hành vi mang tính cưỡng chế đồng thời ngăn hình thành luồng suy nghĩ gây ám ảnh. 

  • Liệu pháp nhận thức

Được dùng với mục đích giúp người bệnh đánh giá được suy nghĩ, sợ hãi và hành động của chính bản thân mình. Từ đó bản thân bệnh nhân sẽ có nhận thức và điều chỉnh khi vượt mức bình thường. 

Liệu pháp điều trị rối loạn ám ảnh cưỡng chế

Tiếp nhận các liệu pháp tâm lý

Biện pháp tự cải thiện

Đây là biện pháp chữa trị theo hướng tự nhiên. Tức là để tự người bệnh cải thiện tại nhà thông qua các thói quen tốt. Ví dụ như:

  • Thường xuyên tâm sự với bạn bè và người thân để được động viên, giúp đỡ, tránh suy nghĩ tiêu cực, dồn ép mình. 
  • Nên tập ghi chép suy nghĩ và hành động của mình để có thể tự ý thức cũng như điều chỉnh. 
  • Duy trì thói quen ngủ đủ giấc, đúng giờ. Giấc ngủ có ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe tinh thần của mỗi người. 
  • Nên đi ra ngoài, tích cực tham gia các hoạt động xã hội và cộng đồng. 
  • Tập thể dục và hình thành thói quen ăn uống lành mạnh. 
  • Duy trì uống thuốc kết hợp với các biện pháp giảm căng thẳng (Thiền, tập hít thở, yoga,…) để duy trì sự tích cực trong suy nghĩ. 

Biện pháp phòng ngừa rối loạn ám ảnh cưỡng chế

Rối loạn ám ảnh cưỡng chế được hiểu là một loại bệnh về tâm thần mãn tính. Hiện số lượng người mắc OCD ngày càng lớn với đủ mức độ từ nhẹ đến nặng. Vậy làm sao để bảo vệ bản thân và mọi người trước căn bệnh tinh thần đáng sợ này?

rối loạn ám ảnh cưỡng chế

Làm sao để phòng tránh rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD)?

  • Mỗi người nên tìm hiểu rõ về căn bệnh này để hiểu về nguyên nhân, dấu hiệu phát bệnh cũng như tình trạng tinh thần của bản thân.
  • Có thể chủ động tham gia các nhóm sức khỏe tinh thần, tiếp xúc với người đã bị bệnh để giúp họ mạnh mẽ hơn. Đồng thời có thêm cho mình kinh nghiệm đối phó và chữa trị bệnh OCD. 
  • Duy trì các thói quen lành mạnh từ ăn uống, tập luyện đến giải tỏa stress để nâng cao sức khỏe tinh thần của chính bản thân mình và đem đến sự tích cực cho mọi người xung quanh. 
  • Chủ động quản lý các vấn đề mà mình đang gặp phải. Hạn chế “phóng đại” mọi thứ theo hướng tiêu cực.

Chúng ta vừa cùng nhau tìm hiểu về căn bệnh rối loạn ám ảnh cưỡng chế – Một trong những vấn đề về tâm lý phổ biến ở giới trẻ hiện nay. Bằng cách hiểu rõ về nguyên nhân, cách chữa trị cũng như các dấu hiệu phát bệnh, mọi người có thể chủ động đối mặt, đấu tranh chiến thắng căn bệnh này. Mong rằng những chia sẻ trong bài viết có thể giúp bạn hiểu hơn về chứng bệnh này!

Bệnh đậu mùa khỉ: Nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa trị

Bệnh đậu mùa khỉ là căn bệnh xuất hiện từ lâu nhưng hiện nay đang bùng phát và có nguy cơ trở thành một đại dịch như Covid nếu không ngăn chặn và kiểm soát. Căn bệnh này đang lan ra nhiều quốc gia và nước ta cũng đã ghi nhận những ca mắc đầu tiên.

Vậy bệnh này nguy hiểm như thế nào, các triệu chứng ra sao và có cách nào để phòng ngừa không? Dưới đây sẽ là những thông tin chi tiết mà chúng tôi tổng hợp để gửi đến bạn.

Bệnh đậu mùa khỉ

Tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng của bệnh

Thông tin chung về bệnh đậu mùa khỉ, có nguy hiểm không

Đậu mùa khỉ gây ra do virus “có họ hàng” với virus đậu mùa phổ biến dẫn đến các triệu chứng như phát ban, sốt, đau đầu,…

Bệnh đậu mùa khỉ là gì?

Đậu mùa khỉ là một căn bệnh do virus có “họ hàng” với bệnh đậu mùa phổ biến gây ra. Người mắc bệnh thường có các triệu chứng như phát ban, sốt, đau đầu,… Đa phần những người mắc bệnh đầu có thể tự hồi phục sau vài tuần, tỷ lệ tử vong của đậu mùa khỉ không cao.

Tuy nhiên, cũng có một số yếu tố làm cho bệnh diễn tiến nặng, tăng khả băng bị tử vong như: trẻ em, người suy giảm miễn dịch, tiếp xúc lâu dài với virus,… Mặc dù không dễ lây lan như Covid-19 nhưng vì chưa có vacxin phòng ngừa nên đậu mùa khỉ có thể lây lan và trở thành mối đe dọa sức khỏe toàn cầu.

Một số biến thể bệnh thường gặp

Các thể lâm sàng thường gặp khi mắc đậu mùa khỉ như:

  • Thể bệnh không triệu chứng thì bệnh nhân không có bất cứ triệu chứng lâm sàng nào.
  • Thể bệnh nhẹ thì các triệu chứng của bệnh sẽ hết sau từ 2 – 4 tuần mà không cần các biện pháp điều trị đặc biệt.
  • Thể bệnh nặng thường gặp ở phụ nữ mang thai, trẻ em, người cao tuổi, người có bệnh nền,… có nguy cơ dẫn đến tử vong ở ngay tuần thứ 2 của bệnh.

Một số biến thể của bệnh đậu mùa khỉ

Đậu mùa khỉ với các thể khác nhau từ nhẹ đến nặng

Các giai đoạn và triệu chứng của bệnh nhân mắc đậu mùa khỉ

Khi mắc đậu mùa khỉ, người ta chia thành các giai đoạn với những triệu chứng đặc trưng riêng mà bạn có thể tham khảo:

  • Giai đoạn ủ bệnh:

Virus có thời gian ủ bệnh từ 6 – 13 ngày hoặc từ 5 – 21 ngày trước khi có các triệu chứng. Trong giai đoạn này, người nhiễm không có khả năng lây bệnh cho người khác.

  • Giai đoạn khởi phát:

Sau thời gian ủ bệnh thì từ 1 – 5 ngày, người nhiễm sẽ có những triệu chứng sốt, nổi hạch ngoại vi toàn thân kèm theo đau đầu, mệt mỏi, đau họng, đau cơ, ớn lạnh… Từ giai đoạn này, virus bệnh đậu mùa khỉ có khả năng lây sang người khác.

  • Giai đoạn toàn phát:

Trên da người bệnh sẽ xuất hiện những nốt ban (thường từ 1 – 3 ngày sau khi bị sốt) với những đặc điểm:

– Các vết ban ở nhiều trên mặt (95%), trong lòng bàn tay, lòng bàn chân (khoảng 75%) và đôi khi xuất hiện ở miệng, mắt (cả trong giác mạc, kết mạc), cơ quan sinh dục.

– Bệnh tiến triển tuần tự từ rát → sẩn → mụn nước → mụn mủ → đóng vảy khô và bong tróc (có thể để lại sẹo). Số lượng tổn thương trên da sẽ khác nhau và có thể liên kết để lại các mảng tổn thương lớn.

các giai đoạn bệnh đậu mùa khỉ

Giai đoạn toàn phát với những mụn mủ tại nhiều bộ phận của cơ thể

  • Giai đoạn hồi phục:

Các nốt phát ban do đậu mùa khỉ gây ra sau khi phát triển nghiêm trọng gây mụn nước sưng to, chuyển sang mụn mủ và khô lại, xẹp xuống. Thông thường thì các triệu chứng này sẽ kéo dài dưới 4 tuần và tự khỏi mà không cần thực hiện các biện pháp điều trị đặc biệt.

Mức độ nguy hiểm do bệnh đậu mùa khỉ gây ra

Đậu mùa khỉ gây ra các vết phát ban, mẩn đỏ gây ngứa ngáy và các triệu chứng thì đều có thể điều trị khỏi. Trong 2 chủng đậu mùa khỉ được phát hiện gần đây thì chủng Congo có biểu hiện bệnh nặng hơn, tỷ lệ tử vong khoảng 10%. Còn chủng ở Tây Phi được đánh giá là ít nghiêm trọng với tỷ lệ tử vong chỉ khoảng 1%. 

Một số tình trạng khác mà bệnh gây ra như:

  • Nhiễm khuẩn da khi bị sốt kéo dài, các nốt phỏng đục trên cơ thể bị vỡ ra.
  • Viêm phổi với các triệu chứng ho, tức ngực, khó thở…
  • Viêm não làm suy giảm ý thức, các cơn co giật xuất hiện, lú lẫn, người bệnh rơi vào hôn mê…
  • Nhiễm khuẩn huyết khiến người bệnh bị sốt kéo dài, làm tổn thương các cơ quan phủ tạng.

Mức độ nguy hiểm của bệnh

Đậu mùa khỉ gây sốt, thậm chí gây biến chứng nguy hiểm

Đậu mùa khỉ có các triệu chứng gây khó chịu vô cùng và lâu lành hơn nhiều bệnh khác. Khi không điều trị kịp thời, đúng cách thì người mắc đậu mùa khỉ sẽ có thể gặp phải một số biến chứng nguy hiểm như: Viêm phế quản; nhiễm trùng huyết; viêm não, viêm mô não; nhiễm trùng giác mạc có thể làm mất thị lực,…

Nguyên nhân nào gây ra bệnh đậu mùa khỉ?

Đậu mùa khỉ do virus có họ với virus gây bệnh đậu mùa thông thường. Nó được phát hiện lần đầu vào năm 1958 tại những con khỉ trong phòng nghiên cứu nên có tên gọi là đậu mùa khỉ.

Nhưng hiện nay thì khỉ không phải tác nhân dẫn đến việc bùng phát dịch bệnh này. Theo các nghiên cứu thì có nhiều khả năng đậu mùa khỉ do các loài gặm nhấm lây lan nhưng người ta cũng chưa thể xác định một cách chính xác nguyên nhân gây ra bệnh này.

Bệnh đậu mùa khỉ lây qua đường nào?

Nắm được các con đường lây lan bệnh sẽ giúp cho bạn có thể phòng ngừa bị lây nhiễm. Một số con đường lây nhiễm của đậu mùa khỉ được ghi nhận bao gồm:

Bệnh đậu mùa khỉ

Các con đường lây lan bệnh đậu mùa khỉ hiện nay

  • Lây trực tiếp khi tiếp xúc với vết máu, chất lỏng từ cơ thể, giọt bắn (đường hô hấp), các tổn thương trên da, niêm mạc của người/động vật mắc bệnh.
  • Ăn thịt động vật bị nhiễm bệnh.
  • Bị động vật nhiễm bệnh cắn.
  • Tiếp xúc với các vật dụng của người bệnh như quần áo, chăn ga,… Do đó, những người sống cùng người nhiễm bệnh thì nguy cơ bị lây nhiễm là rất cao.
  • Lây nhiễm từ mẹ sang thai nhi gây đậu mùa khỉ bẩm sinh, trẻ sơ sinh cũng có thể bị lây khi ở cùng mẹ bị đậu mùa khi sinh nở hoặc tiếp xúc gần với mẹ bị bệnh.

Mặc dù lây qua tiếp xúc gần nhưng người ta vẫn chưa kết luận bệnh có lây qua đường tình dục hay không.

Có một số trường hợp bị nghi ngờ và cần chẩn đoán mắc bệnh đậu mùa khỉ như:

  • Những người có một hoặc các yếu tố dịch tễ như: Trong vòng 21 ngày trước khi có triệu chứng đã từng tiếp xúc gần với trường hợp bệnh (bao gồm tiếp xúc với tổn thương da, các vật dụng của người bệnh,…).
  • Từng đi du lịch đến những nơi có ghi nhận bệnh đậu mùa khỉ (trong vòng 21 ngày kể từ khi có triệu chứng đầu tiên).
  • Những người xuất hiện các triệu chứng lâm sàng của bệnh đã đề cập trước đó.

Làm sao để có thể phòng ngừa hiệu quả bệnh đậu mùa khỉ?

cách phòng tránh bệnh đậu mùa khỉ

Một số lưu ý giúp phòng ngừa bệnh 

Mặc dù khó lây lan và không quá nghiêm trọng nhưng đậu mùa khỉ vẫn là căn bệnh nguy hiểm, cần có các biện pháp phòng ngừa phù hợp. Hiện nay, tại một số địa phương của Việt Nam đã ghi nhận những ca mắc đậu mùa khỉ đầu tiên.

Để tránh bệnh bùng phát thành dịch hoặc để lại những ảnh hưởng và biến chứng nguy hiểm chúng ta cần có những biện pháp hạn chế lây nhiễm như:

  • Hạn chế tiếp xúc với các động vật có nguy cơ bị nhiễm virus đậu mùa khỉ bao gồm các loại động vật gặm nhấm, động vật bị bệnh, động vật chết ở khu vực xảy ra dịch đậu mùa khỉ,…
  • Nghiêm túc thực hiện ăn chín, uống sôi, nên sử dụng thực phẩm là thịt động vật có nguồn gốc rõ ràng, được kiểm định.
  • Tránh tiếp xúc với những người có nguy cơ mắc bệnh cũng như các vật dụng của người có nguy cơ.
  • Thực hiện cách ly những người có triệu chứng, những người có yếu tố dịch tễ, nghi ngờ nhiễm bệnh.
  • Rửa tay bằng xà phòng, sử dụng các dung dịch vệ sinh chứa cồn, nhất là sau khi tiếp xúc với người khác, người có khả năng nhiễm bệnh.
  • Tiêm vacxin bệnh đậu mùa vì có khả năng giảm 85% nguy cơ mắc đậu mùa khỉ.

Theo dõi blog của chúng tôi để cập nhật những thông tin hữu ích nhất.

Trên đây là những thông tin về bệnh đậu mùa khỉ mà chúng tôi đã tổng hợp được. Mong rằng sau bài viết, bạn sẽ biết cách để phòng bệnh cho bản thân và gia đình, hạn chế nguy cơ nhiễm đậu mùa khỉ.